Vivre pleinement le jeûne. Une expérience joyeuse du corps, du coeur et de l'esprit

Résumé : La pratique du jeûne est en plein essor. La rencontre des recherches de pointe avec les écrits des grandes traditions nous invite à réintroduire cette approche dans nos quotidiens. Et le corps sait faire ! Au coeur de notre intelligence organique se loge ce puissant programme de purification à la fois physique, émotionnel et spirituel. Véritable cure de jouvence et de régénération, le jeûne est une invitation à un retour aux sources de l'Etre. Pouvant se décliner de nombreuses façons, ce livre vous apportera des approches concrètes simples et pratiques pour jeûner seul ou en groupe sur un ou plusieurs jours.

Offrez-vous une cure de jouvence !Le jeûne, dont les bienfaits sont attestés par de nombreuses publications scientifiques, est une pratique ancestrale qui connaît aujourd'hui un véritable engouement. Il opère un rajeunissement organique, aide à se protéger contre les maladies cardio-vasculaires et certains cancers, et libère les espaces émotionnels crispés, ouvrant parfois à des expériences spirituelles profondes. Quel que soit votre objectif - améliorer votre santé, perdre du poids, arrêter de fumer, ou vous extraire du quotidien -, ce livre vous aidera à vous lancer dans l'aventure en pleine confiance. Changez vos habitudes de manière durable et devenez plus libre dans vos choix alimentaires. Expérimentez le jeûne en douceur, seul ou en groupe, sur un ou plusieurs jours, grâce à des conseils experts et concrets. Apprenez à vivre autrement et à ralentir pour vous reconnecter aux sources de l'Être.  Lâchez prise et osez cette expérience unique dans l'intimité du corps4e de couverture : Offrez-vous une cure de jouvence !Le jeûne, dont les bienfaits sont attestés par de nombreuses publications scientifiques, est une pratique ancestrale qui connaît aujourd'hui un véritable engouement. Il opère un rajeunissement organique, aide à se protéger contre les maladies cardio-vasculaires et certains cancers, et libère les espaces émotionnels crispés, ouvrant parfois à des expériences spirituelles profondes. Quel que soit votre objectif - améliorer votre santé, perdre du poids, arrêter de fumer, ou vous extraire du quotidien -, ce livre vous aidera à vous lancer dans l'aventure en pleine confiance. Changez vos habitudes de manière durable et devenez plus libre dans vos choix alimentaires. Expérimentez le jeûne en douceur, seul ou en groupe, sur un ou plusieurs jours, grâce à des conseils experts et concrets. Apprenez à vivre autrement et à ralentir pour vous reconnecter aux sources de l'Être.  Lâchez prise et osez cette expérience unique dans l'intimité du corpsNotes Biographiques : Romain Vicente est naturopathe, diplômé du Collège européen de naturopathie traditionnelle holistique (CENATHO). Il est responsable depuis plusieurs années des naturopathes au sein de La Pensée Sauvage, un centre renommé de jeûne et de randonnée qui accompagne chaque année de nombreuses personnes sur le chemin de la santé.

Au déclin d'une vie tumultueuse qui l'a amené d'un bordel de Vienne en Prusse, pour entrer en possession d'une terre dans une petite ville sur la rive de l'Oder, Redo Hauptshammer rédige ses mémoires au coeur d'une Europe centrale où se sont sédimentés et s'annoncent d'éternels conflits. En voulant enterrer sa femme dans son champ, il découvre les cadavres congelés de soldats qui font obstacle à ses ambitions de fermier... Dans le style du XIXe siècle, l'auteur signe une fausse autobiographie empreinte de réalisme magique, où l'extraordinaire prolonge la réalité et où le mystère se fond dans l'identité même du personnage principal.

Les années Milliat" forment un moment particulier de l'histoire des femmes en France. Dans le contexte de la Grande Guerre et de ses suites, des femmes s'organisent de manière autonome pour braver les interdits qui pèsent sur leur corps, et revendiquent le droit au mouvement, au sport, à l'accès aux compétitions. Alice Milliat représente le pendant féminin, féministe et populaire de Pierre de Coubertin et d'un CIO hostile aux femmes. De l'échelle du club à celle de la fédération internationale, elle organise des réseaux de sportives permettant l'accès aux sports jugés trop masculins (football, rugby), au plein air, aux rencontres amicales ou de haut niveau, aux voyages... une vie plus libre pour les jeunes femmes des grandes villes provoquant l'ire des plus conservateurs. "La présidente" , comme on l'appelle, n'est pas seule. Elle sait s'entourer, et les sportives bénéficient aussi de l'aide de "la doctoresse" Marie Houdré, de la directrice de l'Ecole de haut enseignement commercial pour jeunes filles Louli Sanua, de la journaliste féministe Jane Misme, de la championne d'athlétisme et aviatrice Sophie Eliott-Lynn : toute une génération de militantes convaincues que l'égalité passera aussi par le sport.