
Burn-out : Le détecter et le prévenir. Etes-vous en burn-out sans le savoir ? 3e édition
Etes-vous très engagé(e) dans votre travail, perfectionniste, rarement absent(e), constamment confronté(e) aux tensions du quotidien et très autonome ? Agissez alors pour maintenir une saine qualité de vie et vous préserver des effets néfastes du stress chronique. Vous trouverez dans cet ouvrage de nombreux conseils qui vous aideront à décharger vos tensions, à diminuer vos exigences personnelles, à demander de l'aide, à protéger votre vie privée et à poser des limites. Différents jeux vous sont également proposés pour que vous réussissiez à vous engager pleinement dans le changement. Faire ce pas essentiel sur le chemin du bien-être vous permettra de ne pas vous perdre dans le devoir et de retrouver du plaisir au travail !
| Nombre de pages | 157 |
|---|---|
| Date de parution | 12/06/2018 |
| Poids | 208g |
| Largeur | 125mm |
| EAN | 9782889530434 |
|---|---|
| Titre | Burn-out : Le détecter et le prévenir. Etes-vous en burn-out sans le savoir ? 3e édition |
| Auteur | Vasey Catherine |
| Editeur | JOUVENCE |
| Largeur | 125 |
| Poids | 208 |
| Date de parution | 20180612 |
| Nombre de pages | 157,00 € |
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