
Mandalas détente. Anti-stress, anti burn-out
Vasey Catherine
JOUVENCE
7,90 €
Épuisé
EAN :
9782889532247
Eloignez le stress et le burn-out qui vous guettent en revenant à vos priorités, en créant votre refuge intérieur et en cultivant le détachement. Respirez, soyez là, pleinement et sereinement, en pleine possession de vos potentiels ! Vous êtes votre meilleur soutien ! Laissez-vous imprégner par le sens des phrases de Catherine Vasey tout en coloriant votre mandala, et évacuez ainsi votre stress en devenant l'acteur de votre méditation !
Catégories
| Nombre de pages | 63 |
|---|---|
| Date de parution | 10/09/2019 |
| Poids | 185g |
| Largeur | 219mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782889532247 |
|---|---|
| Titre | Mandalas détente - Anti stress, anti burn out |
| Auteur | Vasey Catherine |
| Editeur | JOUVENCE |
| Largeur | 219 |
| Poids | 185 |
| Date de parution | 20190910 |
| Nombre de pages | 63,00 € |
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