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Méditation pour enfants

Tronel-Mélois Juliette
HACHETTE PRAT
11,15 €
Sur commande
EAN : 9782017035671

La mindfulness, terme que l'on traduit par "méditation de pleine conscience" , nous invite à vivre le moment présents, à accueillir l'expérience de l'instant avec bienveillance, et cela, à tout moment de la journée. Que l'on soit enfant ou adulte, la méditation nous permet de développer notre capacité à être attentif, à ressentir nos émotions et les accepter, à mieux nous connaître et être bienveillant envers nous-mêmes et les autres. Zoom sur le principe et la façon de pratiquer la méditation avec son enfant ; 12 méditations immobiles et en action à faire en famille, selon l'âge de votre enfant, l'humeur du moment et l'émotion vécue. Transformez votre quotidien et renforcez le lien avec votre enfant en 7 minutes de méditation par jour.

Nombre de pages 64
Date de parution 17/01/2018
Poids 316g
Largeur 180mm
Plus d'informations
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EAN 9782017035671
Titre Méditation pour enfants
Auteur Tronel-Mélois Juliette
Editeur HACHETTE PRAT
Largeur 180
Poids 316
Date de parution 20180117
Nombre de pages 64,00 €

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