S'éveiller Simplement

Résumé : "Elle" c'est Léa, 28 ans et quelques et il y a 10 ans elle a subi l'innommable. Une agression sexuelle, ou plutôt un viol (ça y est, "elle" a posé les mots, les vrais). Après 10 ans de dyspnée, le souffle court. Après 10 ans à survivre Après 10 ans sur la tangente, entre tentatives de suicide, alcool, troubles du comportement alimentaire. Après 10 ans elle a décidé de vivre De vivre vraiment, pleinement. De réapprendre les petits bonheurs de la vie tels un bout de chocolat qui fond sous la langue, la douceur de l'aube un matin d'été ou encore le bruit si caractéristique d'un pain de campagne à la croûte épaisse que l'on découpe un dimanche matin. Alors elle tient un carnet de gratitude pour écrire, écrire des citations, des petits moments de bonheur, bruts, en vrac. Elle écrit pour (ré)apprendre à vivre.

La mindfulness, terme que l'on traduit par "méditation de pleine conscience" , nous invite à vivre le moment présents, à accueillir l'expérience de l'instant avec bienveillance, et cela, à tout moment de la journée. Que l'on soit enfant ou adulte, la méditation nous permet de développer notre capacité à être attentif, à ressentir nos émotions et les accepter, à mieux nous connaître et être bienveillant envers nous-mêmes et les autres. Zoom sur le principe et la façon de pratiquer la méditation avec son enfant ; 12 méditations immobiles et en action à faire en famille, selon l'âge de votre enfant, l'humeur du moment et l'émotion vécue. Transformez votre quotidien et renforcez le lien avec votre enfant en 7 minutes de méditation par jour.

Les mathématiques et ses règles, à la différence des sciences, n'ont pas émergé suite à des observations mais ont été créées de toutes pièces par l'Homme afin de répondre à ses besoins. Ce livre présente une histoire des mathématiques qui ne ressemble pas à celles habituelles. Au lieu d'une séquence chronologique des événements, présentée avec le recul mathématique, l'auteur adopte un point de vue global dans le contexte de l'époque, abordant les sujets de façon thématique. En utilisant de nouvelles découvertes d'artefacts et de documents, Norman Biggs révèle le pouvoir et la beauté des concepts mathématiques qui souvent démentent leurs origines utilitaires. Aucun autre livre ne raconte l'histoire des mathématiques, des mesures et de l'argent comme cela Quelles sont les origines du calcul aux temps anciens et médiévaux ? Comment les mathématiques ont-elles fourni des réponses qui sont correctes et que cela signifie ? Quel est l'impact du commerce et l'utilisation de l'argent sur le développement d'algorithmes mathématiques ? Comment les utiliser pour les communications sécurisées ? Comment l'argent et l'information sont-ils liés dans notre monde électronique ? Plongez-vous dans cette histoire fascinante destinée à tout lecteur intéressé par les fondements mathématiques du monde dans lequel nous vivons.