
Libère tes peurs, embrasse ta joie. Un carnet ludique pour libérer ton potentiel caché
Et si derrière chacune de tes peurs se cachaient tes plus grandes joies ...Ce poste est fait pour toi, mais tu ne te sens pas à la hauteur ? Ce projet te fait envie, mais tu crois que tu n'y arriveras jamais et tu n'oses même pas essayer ? Tu aimerais partager ce que tu penses mais la peur d'être jugé(e) ou abandonné(e) te bloque ...Même si nous ne voulons pas l'admettre, nous éprouvons tous des peurs qui influencent nos décisions, en limitant notre liberté et nos perspectives d'évolution.Qu'elles soient liées à ta confiance en toi, à ton estime de toi ou à ton passé, ce carnet t'invite à apprivoiser tes peurs, à les désactiver et à les transformer en leviers grâce à des clés concrètes et à des exercices pratiques, testés et approuvés.Alors, ne laisse plus la peur te freiner, prends le contrôle et offre-toi une vie plus joyeuse, plus sereine et plus audacieuse !4e de couverture : Et si derrière chacune de tes peurs se cachaient tes plus grandes joies ...Ce poste est fait pour toi, mais tu ne te sens pas à la hauteur ? Ce projet te fait envie, mais tu crois que tu n'y arriveras jamais et tu n'oses même pas essayer ? Tu aimerais partager ce que tu penses mais la peur d'être jugé(e) ou abandonné(e) te bloque ...Même si nous ne voulons pas l'admettre, nous éprouvons tous des peurs qui influencent nos décisions, en limitant notre liberté et nos perspectives d'évolution.Qu'elles soient liées à ta confiance en toi, à ton estime de toi ou à ton passé, ce carnet t'invite à apprivoiser tes peurs, à les désactiver et à les transformer en leviers grâce à des clés concrètes et à des exercices pratiques, testés et approuvés.Alors, ne laisse plus la peur te freiner, prends le contrôle et offre-toi une vie plus joyeuse, plus sereine et plus audacieuse !Notes Biographiques : À travers ses romans, ses guides pratiques ou ses conférences, MARILYSE TRÉCOURT aime partager son expérience, son énergie et ses astuces avec tous ceux qui rêvent d'une vie meilleure. Rejoignez l'actualité de l'auteure sur sa page Facebook et sur son compte Instagram : Marilyse Trécourt.
| Nombre de pages | 150 |
|---|---|
| Date de parution | 29/08/2024 |
| Poids | 320g |
| Largeur | 150mm |
| EAN | 9782416015342 |
|---|---|
| Titre | Libère tes peurs, embrasse ta joie. Un carnet ludique pour libérer ton potentiel caché |
| Auteur | Trécourt Marilyse |
| Editeur | EYROLLES |
| Largeur | 150 |
| Poids | 320 |
| Date de parution | 20240829 |
| Nombre de pages | 150,00 € |
| Disponibilité | Sur commande en 2-4 jours |
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