Le livre de la lutte au sol. Principes & techniques

Extrait de l'introduction Tous les affrontements ne peuvent être résolus en positon verticale et vous pourriez, contre votre gré, vous retrouver au sol, ou bien y être dès le début des hostilités. En conséquence, votre faculté de lancer une offensive ou de vous défendre à partir du sol est aussi importante que l'est celle de livrer combat debout. D'ailleurs, de nos jours, la plupart des arts martiaux tiennent cette réalité pour vraie et nombreux sont ceux qui, à l'origine démunis de techniques de lutte au sol, dans une volonté de rester en phase avec la réalité, incorporent désormais à leur répertoire cette grande famille de techniques. De manière caractéristique, ces techniques consistent en des frappes, blocages, saisies et projections administrés depuis une position au sol, ou alors que vous êtes précisément en train de tomber. Elles sont mises en oeuvre alors que vous êtes debout agenouillé(e), assis(e) ou allongé(e) face à un adversaire opérant à partir de n'importe quelle position: en l'air, debout, à genoux, assis ou étendu au sol. Les principes sous-jacents de ces techniques sont identiques à ceux qui sous-tendent les techniques debout, ils ont simplement été modifiés afin de pallier les différences en termes de posture corporelle et de distance. Comme pour les techniques délivrées debout, on recourt à des méthodes spécifiques de déplacement pour faciliter l'exécution des techniques offensives et défensives ou pour se soustraire de l'aire de combat. En fait, la lutte au sol peut devenir une nécessité pour n'importe qui si les circonstances font que vous vous retrouvez dans l'une des situations suivantes: ° Vous avez été projeté(e), ° On vous a poussé(e) ou vous êtes tombé(e), ° Vous effectuez une technique dite «sacrifice», ° Vous êtes surpris(e) en position assise ou couchée, ° Vous ne pouvez vous redresser du fait d'une quelconque blessure aux jambes, ° Vous ne pouvez vous redresser faute d'espace suffisant, ° Vous devez rester tapi(e) pour éviter d'autres dangers (coup de feu, explosion, rouages d'une machine...), ° Vous êtes immobilisé(e) ou attaché(e), ° Vous préférez livrer combat depuis le sol. Cet ouvrage abordera les principes fondamentaux, les bases techniques, les techniques d'attaque et de défense au sol et, enfin, les techniques dites ° sacrifices», soit les différentes catégories qui composent généralement l'art de la lutte au sol. La plupart des techniques démontrées dans les pages qui suivent le sont dans le contexte de l'autodéfense; cela n'empêche toutefois pas les disciplines orientées vers la compétition sportive de revendiquer des principes similaires. Dans les arts martiaux éclectiques comme le hapkido, la lutte au sol ne se conçoit aucunement comme une entité à part, isolée du reste du combat, mais plutôt comme la partie intégrante d'un ensemble plus vaste, à savoir un système martial qui reprend à son compte les techniques fondamentales du combat en position debout (frappes, blocages, saisies, projections...). Les pratiquants d'arts martiaux soucieux d'approcher l'autodéfense de manière éclectique et réaliste sont invités à se reporter à la collection L'encyclopédie du combat, éditée par Budo Éditions.