Manger bio est encore trop souvent, pour la plupart d'entre nous, synonyme de " manger sans goût " ou " manger diététique ". C'est une erreur ! Les régimes diététiques sont souvent trop restrictifs ou trop sectaires, laissant peu de place au bonheur de se nourrir et au plaisir de créer des plats cuisinés. Ils entraînent souvent des carences alimentaires et surtout des frustrations psychiques, ce qui risque d'aggraver les problèmes de santé de celles et ceux qui les adoptent. Bref, tout le contraire de l'alimentation bio qui peut être savoureuse et colorée ! Sans jamais renoncer à des catégories entières d'aliments, et sans encourager le végétarisme, cette cuisine va vous apprendre à manger bio et avec gourmandise. Apprenez à faire cohabiter la notion de plaisir gustatif avec celle d'équilibre nutritionnel et d'alimentation saine. Cuisinez les aliments du monde entier, créez des plats originaux, à la fois digestes, équilibrés et délicieux comme la sole au beurre normand, aromatisée au gingembre, accompagnée de patates douces aux graines de courge ! Vos plats seront le reflet de l'équilibre et de l'harmonie de la nature et des saveurs du monde...
Nombre de pages
127
Date de parution
16/04/2009
Poids
300g
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EAN
9782350352114
Titre
Quand la gastronomie se fait bio
Auteur
Tardif Alain
Editeur
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0
Poids
300
Date de parution
20090416
Nombre de pages
127,00 €
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Résumé : Des remèdes simples pour gérer les perturbations émotionnelles ! Agrimony, Impatiens, Rescue, Wild Rose... Les 38 élixirs de fleurs de Bach ainsi que 23 autres élixirs de complément révèlent dans ce livre toute leur utilité et leur facilité d'utilisation. A l'aide de remèdes simples et accessibles, sans aucun effet secondaire, dites adieu aux troubles émotionnels (angoisse, hypersensibilité, choc émotionnel, saute d'humeur, difficulté à s'endormir...). L'effet positif sur votre esprit et vos émotions vous permettra une bonne santé psychique et un bien-être décuplé.
Résumé : Une bonne connaissance des noeuds marins usuels est un gage d'efficacité et de sécurité à bord d'un navire. Mais à quoi servent-ils ? Quels sont les critères de leur choix ? Et comment les réaliser pour, le moment venu, les nouer et les dénouer, facilement et rapidement ? Ce mémo très pratique ; étanche et indéchirable, a pour objectif de fournir un mode d'emploi des noeuds de référence nécessaires à la navigation. Pour chaque noeud proposé, un pas à pas clairement illustré. Un indispensable, garanti 100% waterproof, à conserver à bord !
Résumé : Notre cerveau n'est pas le seul maître à bord ! On savait que ce que l'on ressentait pouvait agir sur notre système digestif. On découvre aujourd'hui que l'inverse est aussi vrai. Notre ventre est notre second cerveau ! Coliques, constipation, digestion difficile, ballonnements, brûlures d'estomac : autant de maux qui contrarient à la fois le corps et l'esprit. L'auteur, naturopathe expérimenté, vous invite dans cet ouvrage à comprendre comment fonctionne le ventre, à la fois physiologiquement et émotionnellement, décrypter les signaux douloureux qu'il envoie et les soigner durablement grâce à de nombreuses solutions naturelles, garder un ventre sain, relier les maux de l'âme aux maux de ventre. Une approche globale de la santé du corps et de l'esprit.
Une approche globale de la santé du corps et de l'esprit ! Notre cerveau n'est pas le seul maître à bord, notre ventre joue un rôle tout aussi important dans notre équilibre ! Avec plus de 100 millions de neurones (autant que la moelle épinière) et des connexions permettant un échange constant et réciproque d'informations avec le cerveau sur son état physico-chimique, immunitaire et émotionnel, l'intestin est notre véritable deuxième cerveau ! Il fait face à de nombreux défis qui le perturbent - les stress répétitifs, les plats préparés industriellement... - et qui occasionnent coliques, constipation, digestion difficile, ballonnements, brûlures d'estomac... Or, si nous ne savons pas écouter les messages de notre ventre, ces maux peuvent donner lieu à des troubles beaucoup plus profonds. Alain Tardif, naturopathe expérimenté, nous invite dans cet ouvrage à : Comprendre comment fonctionne le ventre , à la fois physiologiquement et émotionnellement Décrypter les signaux douloureux qu'il envoie et les soigner durablement Connaître les solutions naturelles pour garder un ventre sain
Voilà comment entretenir et nettoyer toutes les pièces de la maison, le mobilier, l'électroménager, le jardin, le balcon, mais aussi les vêtements et tout ce dont on a besoin chez soi en n'utilisant que des produits naturels, non nocifs pour la santé et pour l'environnement. Au sommaire: L'entretien de la cuisine, de la salle de bains, des toilettes, de la pièce à vivre, du mobilier. L'entretien de l'électroménager, des ustensiles. Celui des espaces extérieurs (jardin, balcon, terrasse, etc.). Et pour finir, des astuces pour les tissus de la maison (ameublement, vêtements, etc.).
On leur doit tellement! En plus de leur sagesse et de leur bon sens, nos grand-mères nous ont transmis des astuces, remèdes, recettes maison... Bricolage, rénovation, nettoyage, cuisine, jardin, beauté... tout a été passé en revue par nos charmantes mamies! Côté maison, elles avaient le don de tenir quotidiennement et avec soin leur maison. Elles nettoyaient, ravivaient ou rénovaient tissus, meubles, argenterie... Côté beauté, elles réalisaient crèmes et lotions à partir de produits naturels. Elles avaient recours aux plantes, fruits et fleurs pour préserver leur beauté et entretenir leur corps. Côté santé, elles utilisaient une multitude de potions, crèmes... qu'elles fabriquaient elles-mêmes pour soigner les maux du quotidien. Côté cuisine, elles aimaient préparer des plats copieux et n'hésitaient pas à confectionner pendant des après-midi complets des confitures. A découvrir au fil des pages... Retrouvez les petits secrets gardés jalousement: potions « magiques » et recettes transmises de mères en filles! Renouez avec les pratiques d'autrefois, et profitez des bienfaits de la nature et des produits simples, économiques et respectueux de l'environnement... Adoptez une conception du temps et de la vie bien différente d'aujourd'hui! Revivez ces souvenirs pleins de nostalgie!
L'astrologie est un outil extrêmement puissant permettant de se comprendre en profondeur et de comprendre l'autre. Elle s'avère donc très utile, en particulier, pour prendre conscience de nos problématiques affectives personnelles, du chemin de vie même que notre âme a choisi de parcourir au niveau sentimental dans cette incarnation. Un chemin avec ses étapes, ses passages obligés et ses défis qui sont proposés à chacun pour évoluer. Alors, mieux se comprendre à l'intérieur permet de mieux s'aimer, de travailler à la guérison de ses blessures affectives, afin de parvenir à entretenir une relation avec un autre de qualité, en conscience, dans la justesse et l'ouverture du c?ur. Et mieux comprendre l'autre permet aussi de mieux l'aimer, dans le respect et l'accueil de ce qu'il ou elle est dans toute son authenticité.