Noeuds marins. Critères de choix, usages, réalisation

Résumé : Découvrez tous les secrets de la médecine chinoise dans ce petit précis : Qi, Shen, méridiens, postures de Qi Gong, diététique chinoise... Grâce à des conseils simples et illustrés, trouvez des soins adaptés pour apaiser vos maux au quotidien.

Une approche globale de la santé du corps et de l'esprit ! Notre cerveau n'est pas le seul maître à bord, notre ventre joue un rôle tout aussi important dans notre équilibre ! Avec plus de 100 millions de neurones (autant que la moelle épinière) et des connexions permettant un échange constant et réciproque d'informations avec le cerveau sur son état physico-chimique, immunitaire et émotionnel, l'intestin est notre véritable deuxième cerveau ! Il fait face à de nombreux défis qui le perturbent - les stress répétitifs, les plats préparés industriellement... - et qui occasionnent coliques, constipation, digestion difficile, ballonnements, brûlures d'estomac... Or, si nous ne savons pas écouter les messages de notre ventre, ces maux peuvent donner lieu à des troubles beaucoup plus profonds. Alain Tardif, naturopathe expérimenté, nous invite dans cet ouvrage à : Comprendre comment fonctionne le ventre , à la fois physiologiquement et émotionnellement Décrypter les signaux douloureux qu'il envoie et les soigner durablement Connaître les solutions naturelles pour garder un ventre sain

Résumé : Découvrez un guide complet et très illustré pour soigner les maux de toute la famille avec la Médecine Chinoise. Les trois auteurs experts ont rassemblé pour vous des informations ultra pratiques et actualisées pour une consultation et un usage simplifiés. Tout ce qu'il faut savoir sur la Médecine Chinoise : explications en pas à pas des grands principes et des techniques de soins, points d'acupression et méridiens, postures de Qi Gong, diététique chinoise, remèdes proposés par troubles pour une mise en pratique simple et efficace. 60 aliments détaillés pour bien connaître leurs atouts et leurs spécificités (propriétés, indications thérapeutiques, recettes...). - 360 points d'acupression expliqués et localisés avec précision pour pouvoir exercer en toute confiance. - 20 exercices de Qi Gong et leur version en vidéo grâce aux flashcodes présents dans le livre pour pratiquer cette gymnastique douce facilement. - 55 troubles analysés et plus de 350 recettes et formules proposées pour trouver la solution la plus adaptée à chacun des membres de la famille.

Résumé : Des remèdes simples pour gérer les perturbations émotionnelles ! Agrimony, Impatiens, Rescue, Wild Rose... Les 38 élixirs de fleurs de Bach ainsi que 23 autres élixirs de complément révèlent dans ce livre toute leur utilité et leur facilité d'utilisation. A l'aide de remèdes simples et accessibles, sans aucun effet secondaire, dites adieu aux troubles émotionnels (angoisse, hypersensibilité, choc émotionnel, saute d'humeur, difficulté à s'endormir...). L'effet positif sur votre esprit et vos émotions vous permettra une bonne santé psychique et un bien-être décuplé.