Le guide familial de l'Ayurveda

Deschamps Béatrice ; Moret Perrine ; Tardif Alain
MANGO
24,95 €
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EAN : 9782317028496

Découvrez un guide complet et illustré pour soigner les maux de toute la famille avec l'Ayurveda. Les trois auteurs experts ont rassemblé pour vous des informations ultra pratiques et actualisées pour une consultation et un usage simplifiés. Tout ce qu'il faut savoir sur l'Ayurveda : explications en pas à pas des grands principes et de techniques de soins, automassages, plantes thérapeutiques, exercices de yoga, diététique ayurvédique, remèdes proposés par troubles pour une mise en pratique simple et efficace. 60 aliments, épices et plantes détaillés pour bine connaître leurs atouts et leurs spécificités (propriétés, indications thérapeutiques, recettes...). 40 exercices de yoga et 15 exercices d'automassages et de respiration illustrés, pour pouvoir exercer en toute confiance. 70 troubles analysés et plus de 350 recettes et conseils proposés pour trouver la solution la plus adaptée.

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Nombre de pages 384
Date de parution 21/10/2022
Poids 1 326g
Largeur 191mm
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EAN 9782317028496
Titre Le guide familial de l'Ayurveda
ISBN 2317028490
Auteur Deschamps Béatrice ; Moret Perrine ; Tardif Alain
Editeur MANGO
Largeur 191
Poids 1326
Date de parution 20221021
Nombre de pages 384,00 €

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