L’ACT en thérapie brève. Oser le changement radical : Principes et pratiques de Focused ACT

Abandonner la lutte contre soi-même, son histoire, ses pensées ou ses émotions, au service d'une vie pleine de sens et de vitalité, c'est ce que propose l'ACT (Acceptance and Commitment Therapy ou Thérapie d'Acceptation et d'Engagement) en invitant à être ouvert à son expérience intérieure, conscient du moment présent et engagé vers ses valeurs. Issue de la troisième vague des thérapies comportementales et cognitives, l'ACT prend le contrepied des approches habituelles en psychothérapie avec une efficacité démontrée. Ce livre vous en présente les différentes facettes de façon concrète et pratique.

La thérapie ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement) appartient au groupe des Thérapies Comportementales et Cognitives dites de troisième vague. Elle est en plein essor du fait de sa simplicité et de son efficacité. Les principales caractéristiques en sont : la distanciation des pensées problématiques, l'acceptation des émotions et des sensations difficiles, des actions engagées en direction de ses valeurs. L'objectif de cet ouvrage est de présenter différents cas cliniques mettant en scène les thérapies ACT au coeur de la consultation. Cet ouvrage va aider les professionnels à apprivoiser et approfondir les outils ACT à travers des cas pratiques : la matrice, les métaphores, les cadres contextuels, le développement de la flexibilité psychologique et de la dialectique ACT. Chaque sujet fait l'objet d'une présentation, d'une analyse fonctionnelle, d'une définition des axes de travail, d'une présentation dynamique et des différentes interactions psychothérapeutiques significatives.

Résumé : La première édition de Passez à l'ACT s'est imposée comme un classique des thérapies par son côté simple, accessible et compréhensible par tous. Cette nouvelle édition, fortement remaniée, étoffera le champ des ressources et facilitera le travail des professionnels grâce à de nouvelles métaphores, des scripts, des feuilles de travail, des transcriptions de séances, des outils et exercices originaux, de nouveaux sujets ou développements tels que : les problèmes relationnels, la honte, l'autocompassion, l'exposition, etc. ; l'ajout d'un récent outil de conceptualisation, sorte de feuille de route de la thérapie, " la question du choix " sert de fil conducteur pédagogique, de nombreux exemples cliniques et des conseils pour créer ses propres techniques et exercices. Cet ouvrage est indispensable pour tout praticien qui désire approfondir sa pratique de l'ACT et acquérir de solides bases cliniques. En mettant l'accent sur la pleine conscience, les valeurs du patient et l'engagement à changer, l'ACT s'avère efficace dans le traitement de la dépression, de l'anxiété, du stress, des dépendances, des troubles alimentaires, de la schizophrénie, du trouble de personnalité limite (DBP) et d'une myriade d'autres troubles psychologiques. C'est aussi une nouvelle façon révolutionnaire de voir la condition humaine, remplie de nouveaux outils, techniques et stratégies pour promouvoir un changement de comportement profond.

Enfin un ouvrage permettant d'adapter la thérapie ACT aux enfants et adolescents ! De nombreuses raisons peuvent pousser ces derniers à souffrir : un contexte familial compliqué, l'exigence et la compétitivité du monde scolaire et social, un handicap ou un trouble du neurodéveloppement (autisme, TDAH)... Consécutivement, ils éprouvent parfois de la colère, de l'anxiété (scolaire, sociale) et souffrent de dépression ou encore de troubles alimentaires. La plupart des parents se donnent alors pour mission de contrer la souffrance de leur enfant en cherchant à la "gérer" efficacement. Mais la souffrance est-elle comparable à un problème à résoudre ? L'auteur invite à ne plus la voir comme un ennemi mais plutôt comme un colocataire que l'on respecte. La thérapie d'acceptation et d'engagement (ou ACT), qui suit ce principe, fait partie des thérapies cognitivo-comportementales récentes fondées sur des preuves scientifiques. Cet ouvrage se divise en deux grandes parties : - Il présente les 6 processus de l'ACT adaptés aux enfants et adolescents, avec des exercices et des illustrations cliniques. - Il propose des recommandations pour établir un partenariat avec les parents, co-thérapeutes dont l'accompagnement conditionne le succès de la thérapie. Cette deuxième édition s'est significativement enrichie de réflexions théoriques, d'outils cliniques supplémentaires (exercices) et d'illustrations par mind-maps permettant aux praticiens de naviguer facilement entre les processus de l'ACT aux différents niveaux de développement.