En finir avec le mal de dos

Stévignon François ; Robaglia Célestin
POCKET
7,70 €
Épuisé
EAN : 9782266247603

8 Français sur 10 souffrent de mal de dos, un mal face auquel les traitements sont souvent sans effet à long terme. L'auteur propose ici une approche aussi radicalement nouvelle qu'ultra simple. En se concentrant sur les moments où le dos est sollicité de façon évidente, on oublie le plus important : les quatre-vingt-dix pour cent du temps restant ! Ces moments où on ne réfléchit pas à sa posture, en regardant un bon film, en travaillant le nez plongé vers son clavier, en lisant dans son lit, ou simplement en dormant. L'auteur montre de manière très concrète, les attitudes à changer pour voir disparaître les causes de la plupart de nos douleurs. Des croquis simples montrent dans les diverses activités de la vie quotidienne les attitudes à adopter et celle à éviter - en nous expliquant le pourquoi et le comment.

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Nombre de pages 210
Date de parution 22/10/2015
Poids 170g
Largeur 111mm
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EAN 9782266247603
Titre En finir avec le mal de dos
Auteur Stévignon François ; Robaglia Célestin
Editeur POCKET
Largeur 111
Poids 170
Date de parution 20151022
Nombre de pages 210,00 €

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