Prévenir et soulager le mal de dos. 30 cartes exercices à faire à la maison
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Épuisé
EAN :
9782036006997
Confectionnées par un kinésithérapeute, 30 cartes avec des exercices physiques simples et illustrés pour prévenir et soulager le mal de dos : - les bonnes et les mauvaises postures (à la maison, au travail, en voiture, en dormant, en bricolant...) - des exercices pour soulager les douleurs, étirer, muscler et renforcer son dos, augmenter la mobilité de son corps (cou, haut et bas du dos) - des conseils et astuces à mettre en place au quotidien
Plus d'informations
| EAN | 9782036006997 |
|---|---|
| Titre | Prévenir et soulager le mal de dos. 30 cartes exercices à faire à la maison |
| Auteur | Seiller Nicolas ; Besse Fabrice |
| Editeur | LAROUSSE |
| Largeur | 128 |
| Poids | 174 |
| Date de parution | 20210526 |
| Nombre de pages | 60,00 € |
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