Pourquoi nous sommes essentiellement bons. Guérir les traumatismes et restaurer le Self-leadership a
Schwartz Richard C. ; Weil Aline
QUANTUM WAY
24,00 €
Indisponible
EAN :9782494629028
Ce best seller paru aux Etats-Unis sous le titre " No bad parts " est le livre le plus personnel et le plus transformateur offert par Richard Schwartz, créateur du modèle de thérapie IFS (Internal Family Systems - Système Familial Intérieur). Partez à la découverte de ce modèle unique et apprenez à le pratiquer pour vous-même... Depuis 40 ans, en dehors de toute pathologisation, Richard Schwartz travaille avec ses patients à réconcilier les multiples parties qui s'agitent en nous, afin de réparer et guérir nos traumas pour une personnalité unifiée, pleine de sens, trouvant sa place dans le monde. Cité par Bessel van der Kolk dans son livre " Le Corps n'oublie rien " comme l'une des thérapies du traumatisme les plus révolutionnaire des dernières décennies, l'IFS " ouvre la voie à l'acceptation de soi et au Self-leadership ". Vous trouverez dans ce livre, une première approche, empreinte de bienveillance et de pédagogie pour appréhender ce modèle et l'appliquer dans votre quotidien. Les professionnels y trouveront également des méditations et des transcriptions de séances, pleines d'inspiration pour leur pratique. Dans un monde où les humains s'affrontent entre eux et à la veille d'enjeux cruciaux pour notre planète, Richard Schwartz nous propose avec l'IFS, un nouveau paradigme plein d'optimisme visant à démontrer en quoi l'humanité est fondamentalement bonne et interconnectée. Après avoir tourné la dernière page, vous ne serez plus la ou le même. Vous aurez plus d'amour pour chacune de vos parties, pour vous-même et pour les autres. Le monde a besoin d'espoir. A l'instar de l'effet papillon, cet ouvrage nous propose d'y participer, en commençant par nous guérir nous-mêmes. Un livre transformateur à mettre entre toutes les mains... Dans Pourquoi nous sommes essentiellement bons, découvrez - Le modèle IFS (Système Familial Intérieur) et en quoi ce changement de paradigme a transformé la psychologie d'aujourd'hui - L'impact des traumatismes personnels, collectifs, culturels sur nos comportements et nos relations et comment nous pouvons en guérir - Comment identifier les parties de vous et le rôle qu'elles jouent dans votre vie et comment le critique intérieur, l'ego ou l'auto-saboteur peuvent peuvent devenir vos alliés - Votre famille intérieure et vos parties, le Self, les Exilés, les protecteurs, Managers et Pompiers - De Nombreux exercices et méditations à mettre en pratique au quotidien.
Nombre de pages
248
Date de parution
24/08/2023
Poids
345g
Largeur
145mm
Plus d'informations
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EAN
9782494629028
Titre
Pourquoi nous sommes essentiellement bons. Guérir les traumatismes et restaurer le Self-leadership a
Auteur
Schwartz Richard C. ; Weil Aline
Editeur
QUANTUM WAY
Largeur
145
Poids
345
Date de parution
20230824
Nombre de pages
248,00 €
Disponibilité
Indisponible
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Schwartz Richard C. ; Le Doze François ; Vazire Mo
La thérapie "Internai Family Systems (IFSSM)" est un modèle de psychothérapie développé par Richard Schwartz, qui a découvert de nouvelles façons de réduire les conflits psychiques. Le patient est amené à travailler sur ses propres systèmes de croyances et émotions. Ceux-ci sont portés par des sous-personnalités appelées "parties", organisées en microsystèmes figés à la suite d'une expérience ou d'un traumatisme. Ils ont tendance à se substituer au Self dans la conduite de la vie psychique. Ce travail permet de (re)créer un dialogue intérieur entre les parties ainsi qu'entre les parties et le Self, instance centrale du psychisme, siège de la conscience. L'objectif ultime de la thérapie est de restaurer le Self leadership, état dans lequel la vie psychique se trouve de nouveau orientée et conduite harmonieusement, par le Self. L'originalité de cette approche repose entre autres sur son caractère profondément respectueux de la personnalité du patient, sa dimension intégrative et collaborative (entre thérapeute et patient). Elle se situe au premier plan d'un mouvement qui privilégie et valorise la sagesse intuitive du patient comme guide vers la résolution de sa problématique, en passant par la levée des charges ou fardeaux douloureux souvent portés depuis l'enfance. Les applications de ce modèle sont multiples dans les champs conventionnels de la psychothérapie ainsi que dans le domaine psychosomatique, de la vie des institutions et organisations, ainsi que dans le domaine de la vie sociale. La publication de cet ouvrage dans sa version française permettra l'accès du modèle aux professionnels francophones avec les mêmes perspectives de succès que celles qui sont rencontrées aux États-Unis.
Et si écouter nos parties intérieures était une des clés de notre guérison ? L'IFS nous enseigne que nous avons tous de multiples parties intérieures : certaines nous protègent, d'autres sont en souffrance, mais toutes veulent nous aider. Pas à pas, ce workbook vous guide dans l'exploration et la transformation de votre monde intérieur. Vous pourrez ainsi : rencontrer les parties qui composent votre système intérieur ; vous accepter pleinement avec vos multiples facettes ; apprendre à rester calme quand vos parties sont activées ; développer davantage de confiance en vous ; surmonter l'anxiété et soigner vos traumas. Ce workbook est une passerelle entre la théorie et l'expérience, fait d'invitations à la réflexion, d'espaces d'écriture et de visualisations et méditations guidées. Ancré dans la sagesse du corps et du coeur, le modèle IFS ne cherche pas à « corriger » nos blessures, mais à restaurer la relation avec son Self, cette présence calme et bienveillante en chacun de nous.
Ce que nous appelons "penser" est souvent un dialogue intérieur entre différentes parties de nous." Qu'est-ce que le Self ? Qu'est-ce qu'un protecteur ou un exilé? Que sont les parties et quel est leur rôle dans notre équilibre psychique ? Découvrez le modèle IFS (Système Familial Intérieur) de Richard Schwartz. Dans ce livre, l'auteur présente cette approche thérapeutique unique, adoptée par des millions de gens à travers le monde, qui part du principe qu'il existe en chacun de nous une "famille intérieure" composée de différentes parties. En traitant ces parties avec curiosité et compassion, vous transformerez votre relation à vous-même et aux autres, vous vous libérerez de vos fardeaux et retrouverez un chemin plein d'espoir, guidé par votre Self. L'IFS est une approche efficace, basée sur des preuves et non pathologisante, qui mène à une meilleure connaissance et estime de soi, à la sérénité et à la guérison. C'est aussi une nouvelle façon d'être au monde et de voir le monde. Comprenez le fonctionnement de votre système familial intérieur et de celui des autres pour développer des relations plus harmonieuses. Avec ce livre, le créateur de l'IFS présente un guide idéal pour les profanes et les thérapeutes qui veulent s'initier à l'IFS.
Schwartz Richard ; Le Pennec Guillaume ; Bernard F
« Nos relations amoureuses sont souvent les miroirs parfaits de nos blessures les plus profondes. » Richard Schwartz, créateur de l'IFS (Système Familial Intérieur), révolutionne notre façon d'aimer avec un concept puissant : l'amour courageux. Nous croyons souvent que nos relations échouent par manque de communication ou d'empathie, ou parce que nous ne savons pas combler les besoins de l'autre. Et si la véritable clé d'une relation épanouie résidait en nous ? Et si, au lieu d'attendre d'être guéri par l'amour d'un autre, nous apprenions à devenir notre propre source de guérison ? Et si, en nous reconnectant à nos parties les plus vulnérables, nous libérions enfin un amour plus profond et plus authentique ? Sous chaque conflit se cachent des blessures profondes, des parties de nous qui cherchent désespérément amour et validation de l'extérieur. Mais la vérité est que nos relations sont le reflet de notre monde intérieur. En apprenant à écouter, comprendre et apaiser nos parties blessées, nous libérons un amour plus profond, plus authentique et plus durable. Ce livre est une invitation à une transformation intime et puissante. Un voyage vers soi pour mieux aimer l'autre.Notes Biographiques : Richard Schwartz est un psychologue américain renommé, créateur de l'IFS (Système Familial Intérieur), un modèle thérapeutique adopté dans le monde entier. Basé sur le concept de la famille intérieure et la notion de Self, l'IFS a transformé le domaine de la psychologie et de la psychothérapie.
L'autisme est souvent décrit en termes de différences cognitives, sensorielles ou comportementales. Mais que se passe-t-il si nous l'abordons sous l'angle du système nerveux ? Sean Inderbitzen, clinicien autiste et psychothérapeute, propose une lecture profondément humaine et novatrice de l'autisme à travers la Théorie Polyvagale de Stephen Porges, et invite à un changement de regard. Il ne s'agit plus de chercher à « corriger » des comportements, mais d'en comprendre les mécanismes neurophysiologiques qui les sous-tendent. En reliant science, expérience vécue et pratique clinique, Sean Inderbitzen ouvre un espace de compréhension réciproque entre les personnes autistes et les professionnels qui les accompagnent. Accessible, incarné et inspirant, cet ouvrage éclaire comment le corps, la connexion et la sécurité peuvent devenir des leviers de rencontre et de croissance, tant pour les personnes autistes que pour celles et ceux qui les soutiennent. Une lecture essentielle pour quiconque souhaite comprendre l'autisme autrement : non comme un déficit, mais comme une manière différente d'être au monde.
Ce livre est un ouvrage clinique de référence consacré au trauma développemental lié à la négligence dans l'enfance. Ruth Cohn y défend une thèse essentielle : la négligence précoce est une forme majeure de trauma, souvent plus invisible que les abus, mais tout aussi profonde et durable dans ses effets sur le développement psychique, émotionnel, relationnel et somatique. Le trauma de la négligence ne se définit pas par ce qui est arrivé, mais par ce qui n'est pas arrivé : l'absence répétée de regard, de réponse émotionnelle, de protection et de présence suffisante pour permettre à l'enfant de se sentir vu, reconnu et soutenu. Cette absence entrave la construction du sentiment d'exister, la capacité à ressentir, à entrer en relation et à recevoir. S'appuyant sur la théorie de l'attachement, les neurosciences du trauma, une longue expérience clinique, mais aussi sa propre histoire, Ruth Cohn invite à reconnaître la violence de l'absence et à remettre de la présence là où elle a manqué.
Fisher Janina ; Van der Kolk Bessel ; Libbrecht Pa
Et si vos symptômes n'étaient pas des signes de folie? mais des réponses normales et adaptatives à l'insupportable ? Ce workbook unique propose une nouvelle façon de comprendre les séquelles du trauma : non comme un événement du passé à ?raconter?, mais comme un héritage vivant ? un ensemble de réactions de survie, profondément ancrées dans le corps, l'esprit et les émotions. Avec sa clarté légendaire, Janina Fisher, psychologue experte du trauma, vous guide à travers un parcours de guérison accessible. Grâce à des schémas, des vignettes cliniques et de nombreux exercices pratiques, elle vous apprend à : reconnaître vos symptômes sans honte ni culpabilité ; comprendre les mécanismes de survie qui se rejouent encore aujourd'hui ; restaurer un sentiment de sécurité intérieure. Ce livre peut être utilisé seul ou avec l'aide d'un thérapeute. Il s'adresse aux survivants de trauma, mais aussi à tous les professionnels qui les accompagnent. Un manuel essentiel pour retrouver le pouvoir d'agir, reconnecter avec soi? et ne plus être défini par son passé.
Le créateur de la Théorie Polyvagale (TPV) en explique les principes avec la complicité de son fils, Seth, en des termes simples et accessibles à tous. Depuis la création de sa théorie en 1994, le Dr Stephen Porges n'a cessé de développer, démontrer et faire connaître cette idée essentielle : les indices de sécurité ou d'insécurité que nous percevons, le plus souvent inconsciemment, impactent notre fonctionnement physique et psychique. Apprendre ce qu'est le nerf vague, découvrir comment notre système nerveux autonome fonctionne et comprendre à quel point la corégulation est vitale pour nous et pour le monde : tel est le pari - réussi - de ce livre. Riche de nombreux conseils pratiques et d'exemples concrets, cet ouvrage s'inscrit aussi dans le contexte d'un monde post-Covid, violent et stressant, pour nous donner l"espoir de bâtir, ensemble, une societe plus optimiste et régulée. Découvrez comment vivre plus harmonieusement dans "notre monde polyvagal".