L'héritage vivant du trauma. 26 fiches de travail pour se libérer des séquelles du trauma

Fisher Janina
QUANTUM WAY
28,00 €
PRÉCOMMANDE
Sortie prévue le 11 février 2026
EAN : 9782494629646

Et si vos symptômes n'étaient pas des signes de folie... mais des réponses normales et adaptatives à l'insupportable ? Ce workbook unique propose une nouvelle façon de comprendre les séquelles du trauma : non comme un événement du passé à "raconter", mais comme un héritage vivant - un ensemble de réactions de survie, profondément ancrées dans le corps, l'esprit et les émotions. Avec sa clarté légendaire, Janina Fisher, psychologue experte du trauma, vous guide à travers un parcours de guérison accessible. Grâce à des schémas, des vignettes cliniques et de nombreux exercices pratiques, elle vous apprend à : reconnaître vos symptômes sans honte ni culpabilité ; comprendre les mécanismes de survie qui se rejouent encore aujourd'hui ; restaurer un sentiment de sécurité intérieure. Ce livre peut être utilisé seul ou avec l'aide d'un thérapeute. Il s'adresse aux survivants de trauma, mais aussi à tous les professionnels qui les accompagnent. Un manuel essentiel pour retrouver le pouvoir d'agir, reconnecter avec soi... et ne plus être défini par son passé.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 120
Date de parution 11/02/2026
Poids 400g
Largeur 190mm
Plus d'informations
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EAN 9782494629646
Auteur Fisher Janina
Editeur QUANTUM WAY
Largeur 190
Date de parution 20260211
Nombre de pages 120,00 €

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