Le cahier méditation pour les enfants pour les nuls

Saulnier Nathalie
POUR LES NULS
9,95 €
Épuisé
EAN : 9782412028223

Au secours, parents épuisés ! " " Méditer avec ses enfants, c'est vraiment possible ? " " Mission : intégrer une routine sérénité pour toute la famille. " Vous souhaitez aider vos enfants à être plus positifs, détendus et apaisés au quotidien ? Vous êtes vous-même quelqu'un d'anxieux et aimeriez partager avec eux un moment pour vous ressourcer tous ensemble ? Découvrez la méditation et les clés pour la mettre en pratique chaque jour au sein de votre foyer. Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez : Comment la méditation peut profiter aux enfants Toutes les infos pratiques pour apprendre à méditer Des méditations pour faire face à des situations concrètes (gérer des émotions difficiles, se concentrer, s'endormir...) Des jeux et activités pour cultiver sagesse, bienveillance et pleine conscience Des conseils pour aider les enfants à apprivoiser leurs émotions et grandir en confiance

Nombre de pages 160
Date de parution 07/09/2017
Poids 384g
Largeur 170mm
Plus d'informations
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EAN 9782412028223
Titre Le cahier méditation pour les enfants pour les nuls
Auteur Saulnier Nathalie
Editeur POUR LES NULS
Largeur 170
Poids 384
Date de parution 20170907
Nombre de pages 160,00 €

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