
Le cahier méditation pour les enfants pour les nuls
Au secours, parents épuisés ! " " Méditer avec ses enfants, c'est vraiment possible ? " " Mission : intégrer une routine sérénité pour toute la famille. " Vous souhaitez aider vos enfants à être plus positifs, détendus et apaisés au quotidien ? Vous êtes vous-même quelqu'un d'anxieux et aimeriez partager avec eux un moment pour vous ressourcer tous ensemble ? Découvrez la méditation et les clés pour la mettre en pratique chaque jour au sein de votre foyer. Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez : Comment la méditation peut profiter aux enfants Toutes les infos pratiques pour apprendre à méditer Des méditations pour faire face à des situations concrètes (gérer des émotions difficiles, se concentrer, s'endormir...) Des jeux et activités pour cultiver sagesse, bienveillance et pleine conscience Des conseils pour aider les enfants à apprivoiser leurs émotions et grandir en confiance
| Nombre de pages | 160 |
|---|---|
| Date de parution | 07/09/2017 |
| Poids | 384g |
| Largeur | 170mm |
| EAN | 9782412028223 |
|---|---|
| Titre | Le cahier méditation pour les enfants pour les nuls |
| Auteur | Saulnier Nathalie |
| Editeur | POUR LES NULS |
| Largeur | 170 |
| Poids | 384 |
| Date de parution | 20170907 |
| Nombre de pages | 160,00 € |
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