La Communication efficace. Acquérir maîtrise et confiance en soi, 4e édition

Nos émotions et notre sensibilité donnent à nos viesune couleur irremplaçable. Trop vives, trop fortes,elles peuvent pourtant devenir dérangeantes et source de stress. Ce livre montre comment ne plusse laisser envahir et déstabiliser dans la vie quotidienne. Pas à pas, à travers un parcours d'exercices, de tests et de questionnaires, particulièrement pédagogiques, il apprend à discerner notre personnalité émotive et sensible. Il vous fera comprendre ce qui se passe dans votre tête, dans votre corps et avec les autres sous le coup de l'émotion et découvrir les techniques qui permettent de contrôler et mieux vivre ses émotions, quelle que soit la situation. Plus encore, à l'aide de cinq clés bien précieuses décrites dans cet ouvrage, celles de la méthode CLeRE, vous retrouverez la capacité de parler et d'agir avec assurance et confiance. Biographie: Psychologue, formateur spécialisé dans la gestion du stress et des émotions, il a été kinésithérapeute,relaxologue et promoteur des gymnastiques douces.Créateur de la méthode CLeRE, sa démarche se fonde sur les plus récentes applications des approches psycho-corporelles. Il a déjà publié chez Dunod et InterEditions les livres suivants: La communication efficace et Devenir acteur de sa vie.

Elle est belle, la route du Sud ! Embarquez avec Les Niçois, destination Nissa la Bella. Adresses confidentielles, balades en plein air, spots gourmands, petits secrets et grandes découvertes... Découvrez notre Nice de coeur. Ce livre pas comme les autres est aussi et avant tout un album de nos 89 recettes méditerranéennes, authentiques, généreuses et à partager. D'abord le meilleur de Nice, avec l'indétrônable pan bagnat, la cultissime pissaladière selon tata Domi, le houmous au pistou de papi Armando et bien sûr les frites de socca, les galets d'aïoli, les boulettes de daube, le poulpe croustillant de notre restaurant. Finissez avec le sorbet limoncello, ou les chichis comme à la plage. On vous donne aussi les clés du bar avec les recettes de nos cocktails fétiches : Le Niçois et Le Riviera. Soyez prêts pour le grand voyage du bien manger pour vivre mieux et vivre heureux.

L'homéopathie est basée sur l'autodéfense de l'organisme suscitée par des doses extrêmement diluées des produits utilisés. Cette approche globale et personnalisée est l'un des principaux facteurs de son succès auprès des malades comme des médecins. Ce dépliant est organisé en deux grandes parties : informations générales sur l'homéopathie ; les pathologies et leur traitement.

Dans un cadre clair, coloré, l'enfant comme l'adulte peint, sculpte, découpe, invente, mais surtout s'exprime par et avec son corps. Créativité, confiance, estime de soi : les ressources et les talents se révèlent, les créations jaillissent. L'originalité de ce livre est d'apporter une méthode de peinture libre, détaillée, puisant ses origines dans une pratique développée depuis une quinzaine d'années. Il concerne tous ceux qui sont intéressés par l'éducation, les pédagogies nouvelles comme Montessori, l'art, et le développement personnel.