Bien manger, bien vivre avec les Niçois. Le sud, c'est mieux !

Ce livre permet d'acquérir plus de maîtrise, d'aisance et d'efficacité dans les rapports avec les autres. L'auteur propose, à l'aide de la méthode CLERE, un ensemble de conduites raisonnées, pour parvenir à une communication libre, réciproque et efficace. Très pratique, enrichi d'exemples, d'exercices, de tests et de conseils, ce livre permet de surmonter les difficultés de communication. La 4e édition est enrichie de nouveaux exercices et d'un nouveau chapitre sur la méthode CLERE, puissant levier de développement personnel.

Nos émotions et notre sensibilité donnent à nos viesune couleur irremplaçable. Trop vives, trop fortes,elles peuvent pourtant devenir dérangeantes et source de stress. Ce livre montre comment ne plusse laisser envahir et déstabiliser dans la vie quotidienne. Pas à pas, à travers un parcours d'exercices, de tests et de questionnaires, particulièrement pédagogiques, il apprend à discerner notre personnalité émotive et sensible. Il vous fera comprendre ce qui se passe dans votre tête, dans votre corps et avec les autres sous le coup de l'émotion et découvrir les techniques qui permettent de contrôler et mieux vivre ses émotions, quelle que soit la situation. Plus encore, à l'aide de cinq clés bien précieuses décrites dans cet ouvrage, celles de la méthode CLeRE, vous retrouverez la capacité de parler et d'agir avec assurance et confiance. Biographie: Psychologue, formateur spécialisé dans la gestion du stress et des émotions, il a été kinésithérapeute,relaxologue et promoteur des gymnastiques douces.Créateur de la méthode CLeRE, sa démarche se fonde sur les plus récentes applications des approches psycho-corporelles. Il a déjà publié chez Dunod et InterEditions les livres suivants: La communication efficace et Devenir acteur de sa vie.

Dans un cadre clair, coloré, l'enfant comme l'adulte peint, sculpte, découpe, invente, mais surtout s'exprime par et avec son corps. Créativité, confiance, estime de soi : les ressources et les talents se révèlent, les créations jaillissent. L'originalité de ce livre est d'apporter une méthode de peinture libre, détaillée, puisant ses origines dans une pratique développée depuis une quinzaine d'années. Il concerne tous ceux qui sont intéressés par l'éducation, les pédagogies nouvelles comme Montessori, l'art, et le développement personnel.

L'homéopathie est basée sur l'autodéfense de l'organisme suscitée par des doses extrêmement diluées des produits utilisés. Cette approche globale et personnalisée est l'un des principaux facteurs de son succès auprès des malades comme des médecins. Ce dépliant est organisé en deux grandes parties : informations générales sur l'homéopathie ; les pathologies et leur traitement.