Le jeûne intermittent. Jeûner sur de très courtes durées : la méthode facile, des bénéfices rapides

Roux Emmanuel ; Rabineau Isabelle
EYROLLES
12,00 €
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EAN : 9782416009440

Le jeûne intermittent, au-delà du phénomène de mode Technique millénaire de bien-être, spirituelle et thérapeutique, le jeûne intermittent est totalement adapté à l'homme moderne, notamment parce qu'il est facile à mettre en place et que ses bénéfices sont rapides : nouvelle énergie, baisse de la fatigue due à la digestion, meilleure hygiène de vie, reconnexion à soi... Très accessible, cet ouvrage conçu par un spécialiste commence par expliquer en quoi consiste le jeûne intermittent et à qui il s'adresse. Il accompagne ensuite le lecteur pas à pas dans la mise en place d'un programme adapté pour intégrer le jeûne intermittent à son quotidien, de façon progressive et personnalisée.

Commandé avant 16h, livré demain
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Nombre de pages 192
Date de parution 06/07/2023
Poids 286g
Largeur 147mm
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EAN 9782416009440
Titre Le jeûne intermittent. Jeûner sur de très courtes durées : la méthode facile, des bénéfices rapides
Auteur Roux Emmanuel ; Rabineau Isabelle
Editeur EYROLLES
Largeur 147
Poids 286
Date de parution 20230706
Nombre de pages 192,00 €

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