Anti-fatigue. En 4 semaines, retrouvez 100% de votre énergie grâce au sommeil

Philip Pierre
LGF
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EAN : 9782253238492

En trente ans, nous avons perdu 1 h 30 de sommeil. Anxiété, stress, bouleversement des rythmes de vie... Les conséquences sur notre santé sont désormais prouvées et sérieuses. Or contre la fatigue, la durée et la qualité de notre sommeil sont nos meilleurs atouts. Elles apportent des bienfaits inouïs, aussi efficaces que le sport et toutes les vitamines ou compléments alimentaires. Le professeur Pierre Philip est reconnu en France et à l'étranger comme un expert du sommeil. Chef du service universitaire de sommeil du CHU de Bordeaux, il a publié de nombreux articles dans des revues scientifiques internationales. · Un ouvrage ENRICHI D'UN AGENDA DE SOMMEIL personnalisé. · L'insistance sur L'ENJEU CRUCIAL DE L'HYGIENE DU SOMMEIL pour notre organisme et notre mental. · Un livre à prendre comme une première consultation pour APPRENDRE A RENFORCER VOTRE ENERGIE.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 288
Date de parution 09/02/2022
Poids 142g
Largeur 113mm
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EAN 9782253238492
Titre Anti-fatigue. En 4 semaines, retrouvez 100% de votre énergie grâce au sommeil
Auteur Philip Pierre
Editeur LGF
Largeur 113
Poids 142
Date de parution 20220209
Nombre de pages 288,00 €

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