Un dos sans douleur. Se tenir droit pour vivre mieux
Perset Claude - Pinot David
PYGMALION
Résumé :
Mal au dos... une fatalité ? Non. Prenons les causes à leur racine et choisissons délibérément la dynamique du bien-être. Deux spécialistes vous éclairent sur les façons d'acquérir ou de garder un bon dos, c'est-à-dire un dos qui se laisse oublier. Ce guide vous donne toutes les solutions pour garder une colonne vertébrale droite et indolore, une silhouette jeune et élégante. Il vous aide à entretenir une bonne hygiène de vie, à acquérir certains réflexes et à pratiquer quelques exercices élémentaires. A sa façon, ce livre vous ouvre tout simplement, et de manière très efficace, la voie du bien-être.
Mal au dos... une fatalité ? Non. Prenons les causes à leur racine et choisissons délibérément la dynamique du bien-être. Deux spécialistes vous éclairent sur les façons d'acquérir ou de garder un bon dos, c'est-à-dire un dos qui se laisse oublier. Ce guide vous donne toutes les solutions pour garder une colonne vertébrale droite et indolore, une silhouette jeune et élégante. Il vous aide à entretenir une bonne hygiène de vie, à acquérir certains réflexes et à pratiquer quelques exercices élémentaires. A sa façon, ce livre vous ouvre tout simplement, et de manière très efficace, la voie du bien-être.
18,30 €
Disponible sur commande
EAN
9782857047865
Caractéristiques
EAN | 9782857047865 |
---|---|
Titre | Un dos sans douleur. Se tenir droit pour vivre mieux |
Auteur | Perset Claude - Pinot David |
Editeur | PYGMALION |
Largeur | 154mm |
Poids | 275gr |
Date de parution | 31/10/2002 |
Nombre de pages | 170 |
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