Bien vieillir ! Remèdes à l'usure mécanique du corps
Perset Claude
PYGMALION
18,30 €
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EAN :9782857048589
Vivez harmonieusement les longues années qui s'étendent devant vous ! S'il est impossible de lutter contre l'affaiblissement mécanique du corps, il est permis de freiner l'apparition de tous ces petits maux dont on accuse trop souvent la vieillesse. Se tasser sur soi-même, se sentir raide en se levant le matin, laisser devenir flasques bras et cuisses, supporter un arrondissement de son ventre, constater de petites fuites urinaires pendant un fou rire, voilà des signes qu'il ne faut pas accepter comme une fatalité. C'est un ensemble complet de techniques faciles et judicieuses pour lutter contre le vieillissement musculaire que ce livre met à votre disposition diététique, légers exercices physiques, compléments alimentaires, utilisation de certains médicaments. Suivez les conseils de ce guide, et votre " été indien " durera longtemps, longtemps...
Nombre de pages
296
Date de parution
10/11/2003
Poids
375g
Largeur
154mm
Plus d'informations
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EAN
9782857048589
Titre
Bien vieillir ! Remèdes à l'usure mécanique du corps
Auteur
Perset Claude
Editeur
PYGMALION
Largeur
154
Poids
375
Date de parution
20031110
Nombre de pages
296,00 €
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Mal au dos... une fatalité ? Non. Prenons les causes à leur racine et choisissons délibérément la dynamique du bien-être. Deux spécialistes vous éclairent sur les façons d'acquérir ou de garder un bon dos, c'est-à-dire un dos qui se laisse oublier. Ce guide vous donne toutes les solutions pour garder une colonne vertébrale droite et indolore, une silhouette jeune et élégante. Il vous aide à entretenir une bonne hygiène de vie, à acquérir certains réflexes et à pratiquer quelques exercices élémentaires. A sa façon, ce livre vous ouvre tout simplement, et de manière très efficace, la voie du bien-être.
Il était une fois une autre Russie. Une Russie d'avant la guerre, d'avant les armes, une terre magique bercée de symphonies et peuplée d'épopées. La nostalgie est un pays, rappelle Antoine Perser, qui nous invite à voyager avec lui à la découverte de sa Russie, sur les chemins sans fin où se mêlent le réel et les rêves. De Saint-Pétersbourg à Moscou, de Kazan au lac Baïkal, dans le sillage du chef d'orchestre Valery Guergiev, aussi génial qu'imprévisible, il nous entraîne sur les lieux testimoniaux de la Russie d'autrefois, avec pour seuls guides les souvenirs d'enfance et les histoires racontées tant de fois. Et nous fait plonger dans l'immensité russe au son des grands ballets classiques et des plus belles oeuvres symphoniques. Soudain, la musique s'arrête et l'aventure aussi. Soudain, les étoiles apparaissent et la nuit avec elles : les parents s'en sont allés, il est temps de rentrer. La guerre gronde au loin, déjà. Un récit tendre, intime, magique, au coeur d'un monde évanoui.
Il était une fois, perdu dans un lointain passé, le royaume des Sept Couronnes... En ces temps nimbés de brume, où la belle saison pouvait durer des années, la mauvaise toute une vie d'homme, se multiplièrent un jour des présages alarmants. Au nord du Mur qui protégeait le royaume se massèrent soudain des forces obscures ; au sud, l'ordre établi chancela, la luxure et l'inceste, le meurtre et la corruption, la lâcheté et le mensonge enserrèrent inexorablement le trône convoité.Notes Biographiques : Né en 1948 dans le New Jersey, George R.R. Martin vendit sa première nouvelle àla revueGalaxyen 1970 et ne cessa jamais d'écrire depuis, que ce soit sous la plume d'un journaliste, d'un scénariste pour la télévision ou d'un romancier à plein temps. Tous les genres de l'imaginaire ont connu ses faveurs : science-fiction d'abord (L'agonie de la lumière,Chanson pour Lya, ...), puis fantastique (Riverdream, Armageddon Rag), mais c'est aujourd'hui à la fantasy qu'il consacre tout son temps. Son immense sagaLe trône de fer- une fresque épique à mi-chemin entreLes rois mauditsetExcalibur- connaît un tel succès mondial que la chaîne américaine HBO l'a adaptée ensérie télévisée sous le titreGame of thrones. Il est également l'auteur de Dragon de glace chez Flammarion jeunesse et directeur de la série Wild Cards publiée chez J'ai lu. George R.R. Martin a été récompensé par de nombreux prix littéraires et a été sélectionné par lemagazineTimesdansla liste des 100 personnes les plus influentes du monde en 2011.
Résumé : Au royaume des Sept Couronnes, une longue période d'été, de paix et d'apparente prospérité s'est achevée. Les forces obscures de l'hiver se dressent derrière le Mur qui protège la frontière nord. Au sud, les prétendants au Trône de Fer usent de complots, de poison et de magie pour arriver à leurs fins...
Résumé : La guerre pour le Trône de Fer continue de faire rage, les alliances se font et se défont. Tandis que les forces en présence manoeuvrent en vue de l'affrontement final, un danger plus grand approche par-delà le Mur. L'avenir du monde est en jeu, et personne ne connaîtra de répit tant que les Sept Royaumes ne seront pas à feu et à sang...