Pratiquer l'EFT. Apprenez à libérer vos émotions grâce à l'Emotional Freedom Techniques

Les antisèches contiennent tout ce que vous devez savoir sur les soins énergétiques grâce à 40 fiches essentielles avec des protocoles illustrés, simples et efficaces pour : Harmoniser votre structure énergétique : nettoyer et réparer vos chakras, élever votre fréquence vibratoire, créer une bulle de protection? Protéger et purifier les lieux : ancrer des énergies positives, créer un espace sacré? Développer vos capacités énergétiques : utiliser le pendule, couper un lien énergétique toxique, décoder les messages du corps? Canaliser vos émotions et clarifier votre mental. Calmer le mental - Réhausser la fréquence du champ d'énergie par la lumière - Utiliser un pendule - Créer son Mandala aquatique pour harmoniser un lieuSophrologue et énergéticienne, Patricia Penot est une experte reconnue qui partage son savoir à travers des conférences et des formations depuis plus de 25 ans. Elle est également l?auteure de plusieurs ouvrages.Notes Biographiques : Patricia Penot est une conférencière reconnue, sophrologue, énergéticienne et formatrice depuis plus de 20 ans. Elle se distingue par ses capacités de perceptions extrasensorielles de l?invisible et de l?énergie, et utilise différentes méthodes comme la sophrologie, le coaching, l?EFT, le munay-ki, la perception et les soins énergétiques. Elle est l?autrice de plusieurs ouvrages chez Animae.

40 exercices de soin, nettoyage et protection énergétique Vous trouverez dans ce Livre : - Plus de 40 exercices pratiques de travail énergétique, pour la vitalité, le nettoyage énergétique des lieux, des personnes, l'alimentation, la santé et bien-être ! - Se dégager de l'énergie des autres, pratiquer des auto-soins, guérir et prévenir les fuites dans sa structure énergétique... Toutes les réponses à vos questions en exercices. - Une méthode concrète pour apprendre à travailler sur nos chakras et nos auras, via des pratiques de méditation, d'alignement et d'autoguérison énergétique. Les plus de ce Livre - Des exercices pour toutes les situations : énergiser son alimentation, facilité l'endormissement, choisir ses vêtements, améliorer sa santé, harmoniser sa maison, s'affirmer, se centrer, se libérer de la fatigue, des peurs et du stress, communiquer avec son futur...

Réinventez votre vie et redécouvrez vos valeurs essentielles grâce à la sophrologie La sophrologie est bien plus qu'une méthode : c'est un art de vivre, une voie d'éveil vers le Soi. Elle nous apprend à être, à vivre et à exister en harmonie avec nous-même, les autres et notre environnement. Véritable chemin vers l'évolution personnelle, elle vise à éveiller notre conscience aux innombrables possibilités qui résident en chacun·e de nous. Cette pratique complète nous invite à harmoniser nos différentes dimensions - corps, esprit, énergie et âme - pour accéder à une existence empreinte de sérénité et d'équilibre. Dans cet ouvrage, Patricia Penot, sophrologue humaniste experte et formatrice en sophrologie depuis plus de 25 ans, nous guide avec bienveillance et nous montre comment agir concrètement pour transformer nos vies. Grâce à la sophrologie, elle nous propose un véritable art pour exister, une méthode complète pour créer une dynamique d'harmonie et d'évolution, à la fois individuelle et collective. AVEC 30 EXERCICES PRATIQUES POUR EXPLORER 5 PRINCIPES DE VIE EN 4 ETAPES D'APPRENTISSAGE, cet ouvrage offre des clés précieuses pour réinventer votre réalité et cultiver une vie riche de sens et de sérénité.

Tout a commencé par une banale histoire de chat qui a failli mourir sous les pneus d'une voiture à Fontainebleau. C'est à cet instant qu'Abigaëlle a eu le "déclic". Eternelle angoissée de la vie, elle a alors décidé de suivre un accompagnement en sophrologie, pour sortir de son angoisse et gagner en harmonie. Faites une expérience captivante ! Utilisez l'histoire d'Abigaëlle pour faire évoluer votre propre histoire. Prises de conscience, réflexions et expérimentations seront les ingrédients de votre évolution personnelle.