A Douarnenez, faut savoir naviguer. Un siècle de l'école de pêche, 1904-2003

Résumé : L'Histoire des pêches langoustières s'intéresse à une population littorale bretonne et à son activité maritime dans sa globalité. Elle permet de comprendre les tentatives d'adaptation d'une activité halieutique issue d'une structure portuaire traditionnelle et artisanale. La pêche à la langouste, à Douarnenez puis à Camaret, a été, au début du XXe siècle, une activité de substitution de la pêche sardinière. Les pêcheurs langoustiers, appelés " Mauritiens ", tentent de préserver leur modèle artisanal propre, tout en acceptant les adaptations rendues nécessaires par la modernité économique et technique. Ils intègrent également le nouveau cadre politique et législatif qui leur est imposé, mais avec plus de difficultés car celui-ci bouleverse leur liberté. Les modifications successives donnent naissance à deux systèmes langoustiers en évolution permanente. Si celui de Camaret conserve un modèle traditionnel, celui de Douarnenez évolue vers un modèle semi-industriel. Dans les deux ports, la pêches langoustière passe d'une pêche coloniale à une pêche d'exploitation d'un pays du Sud, d'une pêche locale à une pêche européenne. Avec la nécessité de pêcher, les hommes s'adaptent à la conjoncture, mais ils ne maîtrisent pas les enjeux politiques et économiques de leur activité. La mort de la pêche à la langouste en 1990 révèle une incompatibilité entre une exploitation modernisée intensive à grande échelle et une ressource fragile au stock limité. A travers sa thématique maritime, cet ouvrage aborde de nombreux champs de recherche du XXe siècle (politiques et économiques).

Résumé : Une nouvelle approche pour traiter la douleur avec des résultats rapides et durables L'hypnose peut soulager la douleur aiguë (douleurs chroniques, soins dentaires, accouchement, soins infirmiers douloureux...). Elle permet d'obtenir des changements rapides et durables. Et le plus souvent, quelques séances suffisent. Dans ce livre, l'auteur nous explique les mécanismes de l'hypnose, et comment l'hypnose est particulièrement indiquée pour aider à contrôler l'intensité des douleurs chroniques (migraines, mal de dos, fibromyalgie...) car elle permet de modifier la perception que l'on a du message douloureux, et de réduire sa composante émotionnelle à l'origine de la mémorisation de la douleur. Et il nous donne tous les conseils d'auto-hypnose pour pratiquer soi-même cette technique. Il nous propose également des exercices d'auto-hypnose pour nous aider à trouver en nous les ressources qui nous permettront de gérer les différentes formes de douleurs.

Une méthode de gestion du stress éprouvée par les sportifs de haut niveau enfin à la portée de tous. Depuis des millénaires, de nombreuses techniques ont cherché empiriquement à nous débarasser du stress, de la tension engendrée par un examen, une prise de parole en public, un dilemme compliqué... Mais aucune n'avait encore été explorée à la lumière de nos connaissances scientifiques actuelles. C'est le travail qu'a accompli Yvan Cam qui ainsi mis au point sa méthode d'exercices respiratoires avec des résultats surprenants auprès des sportifs de haut niveau. Plongez dans cette explication inédite des mécanismes de la respiration et mettez en pratique des exercices simples qui peuvent changer votre vie en vous permettant de mieux maîtriser votre stress !