Yoga après bébé. 40 exercices pour retrouver la forme

Chaque naissance raconte une histoire, celle d'une rencontre entre une mère et son enfant, et la césarienne ne fait pas exception. Ce guide accompagne les futures mamans pour mieux préparer, vivre et comprendre l'accouchement par voie haute, qu'il se déroule de façon planifiée ou dans l'urgence. Découvrez : les différents types de césarienne (urgente, programmée, extra-péritonéale...) et leur déroulé ; en amont de l'accouchement, de nombreux conseils sur les projets de naissance envisageables, la préparation mentale et physique, la communication avec le coparent, etc. ; une fois le bébé né, les clés pour gérer la cicatrisation, mettre en place l'allaitement, préparer le retour à la maison, accepter les transformations de son corps, etc. ; et par la suite, les explications pour envisager un futur accouchement, par voie haute ou basse.

Résumé : Le témoignage culte d'une sage-femme face à l'expérience cruciale de l'accouchement. Un livre indispensable. L'accouchement est un rendez-vous avec soi-même : son histoire familiale, son corps, son avenir. Un rendez-vous qui change profondément la vie de chacune. Une sage-femme relate avec sensibilité son expérience de la maternité. Elle pointe du doigt la médicalisation extrême, le pouvoir des hommes en milieu hospitalier sur ce qui appartient d´abord et avant tout aux femmes : leur accouchement. Au fil des rencontres avec les femmes, leurs joies et leurs espoirs, elle développe une réflexion engagée et porte un regard nouveau sur cette expérience unique. Première sage-femme à recevoir la Légion d'honneur en France, Chantal Birman a consacré sa vie à défendre les droits des femmes. Elle est la figure centrale du documentaire A la vie sur le blues post-partum réalisé en 2021 par Aude Pépin.

Résumé : Un voyage polyphonique au coeur du métier de sage-femme. Sage-femme : un métier qui sonne comme une vocation, une passion. Mais c'est aussi un métier qui manque cruellement de reconnaissance ! Pourtant, les sages-femmes sont là pour toutes les femmes. Leur rôle ne se limite pas aux naissances, elles conseillent les femmes et les soutiennent dans tous les moments-clés de leur vie : la contraception, la grossesse, le suivi gynécologique, la sexualité, le dépistage des maladies, l'accouchement, la ménopause... Ce recueil de témoignages donne la parole à ces professionnelles de la santé, pour qu'elles racontent leur quotidien, les obstacles et les réussites, les joies ? et les peines. De Paris à Mayotte, de la campagne aux plus grandes villes, en exercice libéral ou salarié, dans le public ou le privé, des sages-femmes nous font découvrir les coulisses de leur métier : la relation avec les femmes, le couple, la famille, les collègues et autres professionnels de santé, les valeurs humaines ou les difficultés rencontrées... Partez à la découverte de ces vies de sages-femmes au travers de témoignages inspirants, émouvants, engagés et parfois tristes ? mais toujours vrais.

Ce journal de bord réunit une trentaine d'histoires dans lesquelles l'auteure fait découvrir les coulisses du métier de sage-femme et sa vie de maman de deux jeunes enfants. Avec empathie, humanité et lucidité, Anna Roy relate son quotidien, fait de montagnes russes d'émotion. Elle soulève aussi des questions moins abordées : la dépression post-partum et les conditions de travail à l'hôpital. Anna Roy est sage-femme titulaire à la maternité des Bluets et sage-femme libérale. Elle a complété sa formation médicale par des études en psychologie et en sciences humaines et consacre une partie de son temps à l'enseignement. Elle est également auteure de plusieurs ouvrages et chroniqueuse à la Maison des Maternelles. - Une PLONGEE INTIME dans l'un des moments les plus importants et délicats de la vie humaine. - Confidences, secrets... des récits DRÔLES ET EMOUVANTS. - Autant d'expériences qui visent à aider à vivre une MATERNITE HARMONIEUSE.