
Objectif no stress. Toutes les clés pour prendre soin de sa santé mentale
Rosen Lev ; Paperman Myriam
FLAMMARION
19,90 €
En stock
EAN :
9782080423955
Selon l'Organisation mondiale de la santé "La santé mentale est un état de complet bien-être physique, mental et social". En prendre soin est une mission permanente. Le livre que tu as entre les mains est une véritable boîte à outils dans laquelle tu trouveras : - des pistes de réflexion pour comprendre- des techniques (développées par la médecine et la psychologie) faciles à mettre en place- des exercices pour s'entraîner face à toutes les situations. Dans ce manuel pratique et accessible, Lev Rosen et Myriam Paperman offrent une approche pragmatique de la santé mentale mêlée à une expertise clinique, pour en prendre soin et pour en parler sans tabou.
Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
| Nombre de pages | 187 |
|---|---|
| Date de parution | 24/05/2023 |
| Poids | 314g |
| Largeur | 149mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782080423955 |
|---|---|
| Titre | Objectif no stress. Toutes les clés pour prendre soin de sa santé mentale |
| Auteur | Rosen Lev ; Paperman Myriam |
| Editeur | FLAMMARION |
| Largeur | 149 |
| Poids | 314 |
| Date de parution | 20230524 |
| Nombre de pages | 187,00 € |
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