Objectif no stress. Toutes les clés pour prendre soin de sa santé mentale

Rosen Lev ; Paperman Myriam
FLAMMARION
19,90 €
En stock
EAN : 9782080423955

Selon l'Organisation mondiale de la santé "La santé mentale est un état de complet bien-être physique, mental et social". En prendre soin est une mission permanente. Le livre que tu as entre les mains est une véritable boîte à outils dans laquelle tu trouveras : - des pistes de réflexion pour comprendre- des techniques (développées par la médecine et la psychologie) faciles à mettre en place- des exercices pour s'entraîner face à toutes les situations. Dans ce manuel pratique et accessible, Lev Rosen et Myriam Paperman offrent une approche pragmatique de la santé mentale mêlée à une expertise clinique, pour en prendre soin et pour en parler sans tabou.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 187
Date de parution 24/05/2023
Poids 314g
Largeur 149mm
Plus d'informations
Plus d'informations
EAN 9782080423955
Titre Objectif no stress. Toutes les clés pour prendre soin de sa santé mentale
Auteur Rosen Lev ; Paperman Myriam
Editeur FLAMMARION
Largeur 149
Poids 314
Date de parution 20230524
Nombre de pages 187,00 €

Pourquoi choisir Molière ?

 
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
 
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
 
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
 
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
 
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp