No sucre ! Une nouvelle vie commence (sans sucre)

Mowbray Nicole ; Débrosse Lucile
LGF
14,40 €
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EAN : 9782253191018

Journaliste trentenaire aimant profiter de la vie, Nicole Mowbray a arrêté du jour au lendemain de manger du sucre - y compris les édulcorants - et tout ce qui en contient. Tout a changé pour elle : sa silhouette, sa peau, son sommeil, sa santé et jusqu'à ses relations avec sa famille et ses amis. Car on le sait aujourd'hui : le sucre n'est pas bon pour la santé. L'OMS a recommandé que l'on réduise de moitié la consommation de sucre, qui est de plus en plus considéré comme une substance addictive, au même titre que l'alcool et le tabac. Dans ce livre qui est à la fois un témoignage, une enquête et un guide pratique, Nicole Mowbray raconte en détail comment elle a procédé pour son sevrage, ses difficultés, mais aussi tous les bénéfices qu'elle en a retirés. Elle interroge de nombreux spécialistes (nutritionnistes, cardiologues, psychologues), donne quantité d'informations pratiques sur ce que l'on peut continuer à manger, et nous montre que si elle l'a fait, tout le monde peut le faire.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 224
Date de parution 11/03/2015
Poids 304g
Largeur 143mm
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EAN 9782253191018
Titre No sucre ! Une nouvelle vie commence (sans sucre)
Auteur Mowbray Nicole ; Débrosse Lucile
Editeur LGF
Largeur 143
Poids 304
Date de parution 20150311
Nombre de pages 224,00 €

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