Cartes zen Sophrologie. 50 cartes

Un outil simple pour retrouver équilibre et sérénité au quotidien !Si vous souhaitez retrouver calme, clarté et équilibre au quotidien, la sophrologie est faite pour vous ! Chaque carte est une invitation à prendre un instant pour vous, à apaiser vos émotions et à vous reconnecter à ce qui vous fait vibrer. Le livret vient en soutien : il vous guide pas à pas pour découvrir la sophrologie et l'intégrer simplement dans votre quotidien. Ensemble, ils forment une méthode accessible et pratique pour cultiver jour après jour un mieux-être durable.Inclus dans ce coffret : 1 livret immersif 50 cartes illustrées