Les 50 règles d'or de la sophrologie pour une pratique quotidienne
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EAN :
9782036020047
Une méthode complète qui agit sur le corps et l'esprit pour avancer rapidement vers un bien-être global. Sophrologue et coach reconnu, Alain Lancelot vous propose ses 50 règles d'or simples, efficaces et progressives, enrichies d'exercices et de conseils. Apprenez facilement à mieux gérer le stress du quotidien, à chasser vos peurs et vos pensées négatives, à lâcher prise... Grâce à la pratique de la visualisation positive, développez votre confiance en vous. Enfin, renforcez votre mental pour garder votre calme en toute situation et ainsi donner le meilleur de vous-même !
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Catégories
| Nombre de pages | 93 |
|---|---|
| Date de parution | 16/02/2022 |
| Poids | 124g |
| Largeur | 100mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782036020047 |
|---|---|
| Titre | Les 50 règles d'or de la sophrologie pour une pratique quotidienne |
| Auteur | Lancelot Alain |
| Editeur | LAROUSSE |
| Largeur | 100 |
| Poids | 124 |
| Date de parution | 20220216 |
| Nombre de pages | 93,00 € |
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