Le petit livre anti burn-out

Lancelot Alain ; Schneider Anne-Laure
FIRST
3,50 €
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EAN : 9782412021644

Fatigue physique, stress intense, insomnie, dévalorisation... Nous avons tous entendu parler du burn-out, ce syndrome d'épuisement professionnel qui touche en France de plus en plus de travailleurs. Si vous sentez le malaise pointer le bout de son nez au travail ou si vous souhaitez simplement prendre des précautions pour éviter de sombrer, ce Guide anti burn-out est là pour vous aider ! Alain Lancelot, sophrologue et coach spécialisé dans la gestion du stress, vous propose des outils efficaces à mettre en place au quotidien pour identifier vos sources de stress toxique et éviter le burn-out. Il vous permettra aussi, en cas de rémission, de ne pas recommencer les mêmes erreurs et de trouver les solutions adéquates pour éviter une récidive.

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Nombre de pages 159
Date de parution 30/03/2017
Poids 70g
Largeur 85mm
Plus d'informations
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EAN 9782412021644
Titre Le petit livre anti burn-out
Auteur Lancelot Alain ; Schneider Anne-Laure
Editeur FIRST
Largeur 85
Poids 70
Date de parution 20170330
Nombre de pages 159,00 €

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