La patience, une générosité intérieure. S'offrir du temps au jour le jour

Et si la patience nous rendait heureux ? C'est la proposition de ce livre qui propose de cultiver la patience au quotidien, non seulement comme une compétence de développement personnel mais aussi comme une vertu spirituelle. "Merci à Helen Monnet de nous offrir un passionnant panorama sur cette vertu cardinale qu'est la patience. Dans son essai, elle nous emmène à la découverte des grands philosophes, de diverses approches thérapeutiques et de récentes données scientifiques qui éclairent ce qu'est la patience, comment nous pouvons la cultiver au travers des joies et des souffrances de l'existence". Matthieu Ricard