Les 50 règles d'or pour prévenir les relations toxiques

L'emprise combine manipulation, contrôle et abus pour vulnérabiliser et maîtriser autrui. Violente, elle est souvent incompréhensible. Comment un être humain peut-il en faire souffrir un autre de la sorte ? Et pourquoi la personne ciblée reste-t-elle en lien ? Aujourd'hui, les neurosciences offrent des réponses à ces questions : l'emprise remodèle le cerveau des personnes prises au piège, provoquant confusion et dépendance. Du côté des auteurs d'emprise, la neuroimagerie révèle des dysfonctionnements émotionnels et relationnels. Ce livre, écrit du point de vue de la personne sous emprise, permet de prendre conscience des mécanismes cérébraux et psychologiques à l'oeuvre. Il propose également des solutions pour échapper à la violence de la situation et éviter sa répétition. une approche neuroscientifique qui offre : > Une perspective inédite par la compréhension de ce qui se joue à la fois dans le cerveau des auteurs d'emprise et dans celui de leurs cibles. > Une vision factuelle et déculpabilisante de ce qu'est une relation d'emprise. > Des pistes concrètes pour se libérer, grâce à la plasticité neuronale. Accessible et riche de nombreux cas, Mon cerveau sous emprise s'adresse à vous, qui avez vécu ou vivez encore une relation d'emprise. Il sera également précieux pour vos proches et pour les professionnels qui vous accompagnent. Il ouvre la voie vers l'action et la libération. Pascale Michelon est docteure en neurosciences et psychologue. Après une carrière dans la recherche scientifique aux Etats-Unis, elle ouvre un cabinet de consultation à Genève. Ses années d'accompagnement et d'étude du cerveau lui ont donné une compréhension en profondeur du fonctionnement humain et des relations. Elle a publié Au coeur des cerveaux hauts potentiels et hypersensibles chez Leduc.

Nous sommes tous largement influencés par notre enfance, qui a constitué le terrain vierge sur lequel nos premières expériences ont laissé des empreintes profondes. Tour à tour belles et intelligentes, maladroites ou médiocres, parfois traumatisantes, ces expériences constituent le bagage psychique fondamental avec lequel nous affrontons tous, un jour ou l'autre, la complexité de la vie. Ce livre s'adresse aux personnes qui ont "mal à leur famille" . A ceux qui n'arrivent pas à prendre leur envol, sans comprendre véritablement pourquoi, ainsi qu'à tous les parents qui ne souhaitent pas faire peser sur leurs enfants le poids de leurs propres douleurs non résolues.

Résumé : Pour déjouer les manipulateurs et repérer les comportements manipulatoires (afin de mieux les contrer), il faut d'abord connaître les techniques de manipulation pour s'en prémunir - donc apprendre à être soi-même un potentiel manipulateur... Contrairement aux auteurs de la plupart des publications sur le sujet, Christophe Caupenne n'est pas psychologue : il est l'ancien négociateur du RAID et, à ce titre, un expert. Loin des exposés théoriques, mais fort de son expérience et de ses échanges avec plusieurs spécialistes de l'influence, il propose un guide utile et simple qui permettra à chacun d'évaluer lui-même les "pièges" que les manipulateurs tendent au quotidien. Qu'il s'agisse du domaine professionnel ou du domaine personnel, il aborde les techniques manipulatoires par l'exemple, et les principes de "contre-manipulation" qui s'y rattachent sont présentés en fonction de ces cas concrets, afin qu'il soit facile de se les approprier.

Apprenez à détecter les manipulateurs dans votre entourage ! Le principal intérêt du livre par rapport à tout ce qui existe déjà sur le sujet est que l’autrice nous explique en détail en quoi les personnes qui « pensent trop » ont un fonctionnement en miroir des personnes manipulatrices. Elle offre également des solutions pour sortir de ce schéma toxique et destructeur. Un livre qui fait froid dans le dos mais... libérateur !