Marche - course - footing
Livres sur la marche, la course à pied et le footing
Découvrez notre vaste sélection de livres traitant de la marche, de la course et du footing, un véritable trésor pour les passionnés de cet univers. Notre catégorie regorge d'ouvrages captivants qui vous aideront à progresser, à trouver le bien-être et la pleine conscience à travers ces activités. Des récits inspirants qui explorent les méthodes ancestrales des chasseurs-cueilleurs, vous permettant ainsi de progresser et d'améliorer vos performances. Explorez également l'univers de Pyongyang 1071, une histoire fascinante qui vous fera voyager au cœur de la course à travers des personnages historiques et contemporains. Les clés pour performer sans se blesser vous sont également dévoilées dans nos ouvrages spécialisés, avec des conseils précieux pour prévenir les blessures. Ne manquez pas notre sélection de livres Paléofit, spécialement conçus pour les sports d'endurance, offrant des méthodes novatrices pour améliorer votre condition physique. Plongez dans notre collection et laissez-vous guider par ces ouvrages passionnants, véritables compagnons de route pour tous les amateurs de marche, de course et de footing.
- Bernaille Sophie ; Bigeard Eva ; Baduel Morgan ; BYoga et trail. Postures clés pour s'améliorer en trail
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- Reynaud-Prior Charlotte ; Rocca Gilles ; Diniz YohMa lecon de course à pied. Votre coaching à domicile !
- Aubineau Nicolas ; Deslandes Charly ; Pain SidonieRunningfood. Recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances
- Brigaud Frédéric ; Verrier LucGuide de la foulée avec prise d'appui avant-pied
- Brigaud Frédéric ; Verrier LucGuide de la foulée avec prise d'appui avant-pied. Edition revue et augmentée
- Saxton Ken Bob ; Wallack Roy M. ; Griot SylvainCourir pieds nus. Barefoot Ken Bob, le pape de la course pieds nus dévoile ses techniques pour couri
- Medaglia Cinzia ; Milizia Aliza ; Capdevielle MartCourir au féminin, une passion ! Guide pour toutes les femmes qui souhaitent garder la forme, maigri
- Durand Fabienne ; Jornet KilianPhysiologie des sports d'endurance en montagne
- Billat Véronique ; Desplanches FrédéricEntraînement pratique et scientifique à la course à pied. La méthode Billat-Training
- Diricq Agnès - Bagieu ClémentineMon guide pour courir toute seule comme une grande
- Raça Ivan ; Waroquier Paul ; Boulanger Denis ; BelPour une foulée efficiente. De l'amélioration des performances à la prévention des blessures en cour
- Leblond Fabien ; Clouvel Elodie ; Belaud ValentinJ'ai pas le temps... de faire du sport ! Des séances de 10 minutes sans matériel pour s'affiner et s
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- Lacroix Eric ; Forichon MatthieuTrail ! Le goût de la découverte, le plaisir de s'entraîner. Tome 2, Planifier et s'entraîner
- Lellouche Bertrand ; Laval Benoît ; Panfili ThibauDéfis trails & Ultra Aventures. Guide et récits
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- Field Ruth ; Merland VéroniqueBouge tes fesses, poulette ! Mettez-vous au running avec le coach Niaque
- Napier Chris ; Ziak Jerry ; Lewis ArranLa science du running. Améliorer son entraînement et prévenir les blessures
- Finn Adharanand ; Piélat ThierryCourir avec les Kényans. Les secrets des hommes les plus rapides du monde
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- Bonotte Eric ; Moine Fabien ; Rimbert EmilieUltra Finisher. Guide pratique pour trails du débutant à l'expert




































