My running book
Résumé :
La course à pied est à la mode : plus de 8 millions de Français s'y adonnent ! Les auteures ont créé une méthode pour apprendre à courir ou progresser quand on court déjà : choisir son parcours, augmenter les distances progressivement, bien respirer, se préparer, récupérer, s'alimenter, s'équiper. De quoi devenir accro ! Un livre magnifiquement illustré pour les filles qui veulent se faire du bien!
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EAN
9782212560725
Caractéristiques
| EAN | 9782212560725 |
|---|---|
| Titre | My running book |
| Auteur | Atiki Nadia ; Duval Anne-Lize |
| Editeur | EYROLLES |
| Largeur | 140mm |
| Poids | 270gr |
| Date de parution | 17/03/2016 |
| Nombre de pages | 160 |
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