Ö femmes, Les Beautés immortelles

La méthode complète du roi de la musculation sur Youtube" Je m'appelle Alex Levand, je suis coach sportif diplômé d'État depuis 2010, et je transmets mes connaissances sur Youtube depuis 2014. J'ai coaché des milliers de personnes, en salle de sport, à domicile et à distance. J'ai également été formateur et jury au BPJEPS, le diplôme des coachs sportifs.Avant d'être coach, je suis passionné par la compréhension de l'incroyable machine qu'est le corps humain. C'est ce qui m'a très vite amené à poursuivre d'autres formations en parallèle de mon métier : nutrition et micronutrition, médecine chinoise, trigger point massage, kinésiologie...Avec ce livre, j'ai à c'ur de te dire tout ce que j'aurais aimé savoir lorsque j'ai commencé la musculation : un guide le plus complet et pratique possible. Je ne parle pas de solution miracle, ni de méthode infaillible, mais j'espère que les différents outils que je présente dans ce livre vous aideront à connaître votre corps, et peut-être même à être fier de lui, pour ce à quoi il ressemble mais aussi pour ce qu'il est capable de faire !Ma méthode s'adresse à toutes celles et ceux qui s'intéressent à la musculation, quelle qu'en soit la raison. Aux jeunes, aux moins jeunes, aux sportives et aux sportifs, et à toi qui n'a jamais fait de sport de ta vie. " L'auteur :Alex Levand, coach diplômé d'État et coach personnel.

Pour pouvoir comprendre le cerveau, l'approche ostéopathique est d'un grand intérêt, précisément parce qu'avant d'être une méthode thérapeutique, l'ostéopathie est une philosophie de la vie et de l'unité du corps humain. C'est cette vision holistique de l'être, mise en lumière par les progrès des neurosciences, que les auteurs ont explorée pour concevoir un modèle thérapeutique inédit de compréhension du vivant : le cerveau ostéopathe. Il décrit le fonctionnement, l'interaction, la superposition et l'intrication de sept cerveaux en un : le cerveau crâne, le cerveau ventre, le cerveau coeur, le cerveau étalé (peau et tissus conjonctifs), le cerveau de l'os, le cerveau sexuel et le cerveau de l'eau aux origines de la vie. Ce modèle explique comment ces sept cerveaux interagissent avec : - nos différents états intérieurs en résonance avec leur environnement ; - nos sens, nos émotions, notre équilibre psychique et spirituel ; - la conscience, l'inconscient, en considérant le subconscient à l'interface ; - les inconscients individuel, transfamilial, transculturel et transcivilisationnel. En abordant des sujets aussi variés que l'épigénétique, l'intention, les neurones miroirs, les différentes mémoires, les croyances, les champs morphiques, le bonheur... les auteurs s'emploient à détailler comment les circonstances de la vie ponctuent, rythment et modifient notre histoire et nos cerveaux.

Le développement rapide de la culture du palmier à huile alimente de nombreuses questions de société: biodiversité, déforestation, malbouffe, etc. Comment une même culture peut-elle être considérée comme une plante miracle par les agro-industries du Nord et les planteurs au Sud et comme une menace écologique majeure par les organisations non gouvernementales? Les auteurs, l'un biologiste, l'autre agroéconomiste, présentent dans cet ouvrage une filière tropicale complexe, mondialisée, aux acteurs porteurs d'intérêts souvent antagonistes. Le palmier à huile est devenu emblématique de l'évolution des rapports Nord-Sud dans le développement agricole. L'huile de palme est produite et consommée dans les pays du Sud. L'évolution de ses échanges est portée par quelques pays émergents, mais c'est au Nord que s'effectue encore la majorité des transformations et que siègent les multinationales majeures de l'agroalimentaire. C'est aussi au Nord que la filière est interpellée sur les questions éthiques et environnementales. La controverse publique sur l'huile de palme se nourrit souvent d'opinions tranchées et définitives, le plus souvent caricaturales. Les chercheurs sont porteurs d'un discours plus nuancé, étayé par des données scientifiques et une expérience partagée du terrain. Leur ouvrage permet de se forger une opinion plus équilibrée, en déplaçant l'attention vers le Sud, lieu de production exclusive et de consommation majoritaire de l'huile de palme.