La méthode Alex Levand

Levand Alex ; Rozenberg Hélène ; Gassmann Thibault
SOLAR
22,90 €
Sur commande, 2 à 4 jours
EAN : 9782263178658

J'ai voulu écrire le guide de musculation que j'aurais aimé avoir quand j'ai commencé. Un guide réaliste, qui ne soit ni une méthode miraculeuse qui promet une perte de poids phénoménale sans prendre en compte les conséquences, ni un programme strict qui demande des efforts et un investissement démesuré et inapplicable sur la durée. Sans pour autant te faire croire qu'il est possible d'obtenir des résultats sans fournir le moindre effort, j'ai conçu une méthode qui prend en compte ta vie déjà bien remplie et un budget restreint. Efficace et équilibrée, ma méthode met l'accent sur la nécessité de s'épanouir dans le sport, et redéfinit les notions de récupération et de bien manger. Le but ? T'aider à faire de la place à un entraînement sportif régulier, et ce pour longtemps. Alex est l'un des coachs sportifs les plus populaires sur Youtube avec 900 000 abonnés.

Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
Nombre de pages 192
Date de parution 01/09/2022
Poids 754g
Largeur 194mm
Plus d'informations
Plus d'informations
EAN 9782263178658
Titre La méthode Alex Levand
Auteur Levand Alex ; Rozenberg Hélène ; Gassmann Thibault
Editeur SOLAR
Largeur 194
Poids 754
Date de parution 20220901
Nombre de pages 192,00 €

Pourquoi choisir Molière ?

 
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
 
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
 
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
 
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
 
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp