Le Stress au travail. Un enjeu de santé

Le stress au travail peut mettre en péril la santé physique et mentale des individus. Il a aussi un coût économique gigantesque pour les entreprises et les économies nationales. Comment en sommes-nous arrivés là ? Comment cette formidable mécanique qui devrait être un moteur d'action est-elle devenue un vrai risque pour la santé ? Comment la société, les entreprises, les salariés ont-ils évolué sur cet épineux sujet ? Et quelles sont les actions possibles pour limiter les sources de stress ? Quinze ans après son ouvrage pionnier, référence sur le sujet, Patrick Légeron fait le point sur le stress au travail, ce véritable enjeu de santé, et détaille les stratégies efficaces à mettre en place pour ne pas se laisser entraîner vers l'épuisement ou la dépression, pour éviter cette souffrance humaine et ce gâchis économique. Comprendre et gérer le stress pour prévenir l'épuisement.

Le premier livre qui étudie en détail le traumatisme du licenciement et du chômage, et les façons de s'en sortir. Etre licencié... Voilà un événement aujourd'hui banal, mais aussi violent, qui touche à notre vie intime et atteint notre vie sociale. Luc Biecq convoque témoins et experts pour radiographier cette période de cassure. Quatorze personnes licenciées du secteur privé racontent ici chaque étape de leur quotidien à partir du jour où elles ont appris la nouvelle. Elles disent le traumatisme, les sentiments d'exclusion et de déclassement, et partagent les stratégies d'autodéfense et de reconstruction qu'elles ont mises en place pour ne pas perdre pied : ne pas se laisser abattre et apprendre à expliquer ce qui s'est passé ; se défendre face à une direction qui ne perçoit pas les salariés comme une " ressource humaine ", mais aussi face à des proches parfois maladroits ; connaître les véritables données pour savoir répondre à des contrevérités comme " il existe des millions d'emplois vacants " ; chercher de l'aide et accepter de se faire aider ; s'entourer et retrouver confiance en soi...

Maxime Bellego est Président de l'association M.C.P., Docteur en Psychologie sociale du Travail et de la Santé. Il est enseignant magistral associé à la Faculté de Médecine la Pitié-Salpétrière, Université Paris VI, et membre du laboratoire de Psychologie sociale de l'Université d'Aix-Marseille ainsi que chercheur associé au département de Management de la London School of Economics. Il est également consultant interne national en organisation du travail chez France Télécom/Orange. Patrick Légeron Président du Comité stratégique et scientifique du cabinet Stimulus. Psychiatre, attaché de consultation, Service hospitalo-universitaire du Centre Hospitalier Sainte-Anne, Paris. Ancien boursier de la Fondation pour la Recherche médicale. E-Europe Awards en e-Health de la Commission européenne. Coauteur (avec Philippe Nasse) du Rapport sur les risques psychosociaux remis au Ministre du travail (en mars 2008). Enseignant aux universités de Paris V et Genève. Responsable du module « stress, santé et bien-être au travail » de l Executive Master RH de Sciences Po Paris. Fondateur du cabinet Stimulus. Auteur de « Le Stress au travail », Editions Odile Jacob, 2001, 2003. Hubert Ribereau-Gayon est Avocat spécialiste du Droit du Travail, au Cabinet Flichy-Grangé.

Pourquoi a-t-on peur des autres ? Comment expliquer le manque de confiance en soi ? Qu'est-ce qui nous fait perdre nos moyens face à quelqu'un ? Trac, timidité, inhibitions, phobies... Christophe André et Patrick Légeron décrivent toutes les formes que peut prendre l'anxiété en société et expliquent les mécanismes de ces peurs. Qu'est-ce qui est pathologique et qu'est-ce qui ne l'est pas ? Comment s'en sortir ? Dans quel cas aller consulter et pour quoi faire ?