Guide d'auto-défense du licencié. De la déflagration à la reconstitution

Découvrez des pépites méconnues et des grands noms comme vous ne les avez jamais lus Vilains Gaillards est un souffle de liberté, un recueil qui sort enfin la poésie gay des XIXe et XXe du placard. Ici, le désir se chante avec panache, de Feydeau à Rimbaud, en passant par Maupassant, Jules Verne, Apollinaire ou Cavafis, sans oublier Albert Glatigny ou Edmond Haraucourt, coquins injustement oubliés. Entre rimes riches et audaces charnelles, cet ouvrage, tiré d'un spectacle du même nom, célèbre l'amour des hommes pour les hommes avec une joie grivoise et délicieuse. Découvrez des pépites méconnues et des grands noms comme vous ne les avez jamais lus. Entre humour, érotisme et élégance, ce florilège jubilatoire propose un voyage savoureux, de la " Pipe au bois " aux " Jardins des Tuileries ", pour tous les amoureux du verbe. Succombez au plaisir des mots !

Et si le management s'inspirait du yoga ? Un regard unique sur le "travailler ensemble" Alors que le climat en entreprise se dégrade (52 % des salariés présentent un niveau élevé d'anxiété selon l'étude 2017 du Cabinet Stimulus), le yoga rassemble environ 2,5 millions de pratiquants en France et 300 millions dans le monde. Aussi surprenant que cela puisse paraître, le management et le yoga ont plus de points communs qu'on ne le croit. Après avoir travaillé sur la reconstruction lors d'un licenciement, l'auteur de ce livre propose une méthode originale qui fait le lien entre ces deux disciplines. A partir de cas pratiques, interviews, tests et conseils, vous découvrirez les 5 pilliers du manager yogi : Affûter son éthique : l'honnêteté (Satya) l'éthique de soi, l'ancrage, être bien dans son environnement, la déontologie personnelle, le cadre, la définition et la connaissance de son cadre d'exercice professionnel et personnel. Réveiller la non-violence (Ahimsa) : l'écoute des autres et de soi, prendre conscience de ce qu'on projette, le non-jugement, l'accueil, l'écoute, l'acceptation de nos fragilités et de celle des autres, l'évitement de l'auto-sabotage, la reformulation. Changer les prismes. Travailler sa posture (Asana) de manager , ce qu'on fait avec ce qu'on nous donne (faire la différence), la légitimité, l'incarnation (on parle souvent d'incarner une fonction, ça veut dire quoi), Svadhyaya / l'étude de soi. Aiguiser le souffle (Pranayama) : un pas vers l'équilibre, intériorisation-concentration (au sens de pas parasitage), concentration (dharana) C'est l'augmentation de notre capacité à recevoir de l'énergie, rendre l'organisme prêt en yoga, et l'ouverture à l'intuition et à l'incertitude en management, la capacité à faire le tri entre l'urgent et l'accessoire, la mise en priorité. C'est aussi le souffle créatif, notre capacité à " dégager " ce qui englue. Chercher sa cohérence (Samâdhi) : légitimité, identité, partage. Samâdhi, terme du yoga hindou et du bouddhisme, parle à la fois d'établissement, de maintien et de "reposition" de la conscience, de l'attention. On n'achève jamais la prise de posture managériale, mais on y exerce heureux si on s'y établit. Ce n'est pas l'agilité au sens stricte (un peu tarte à la crème comme la bienveillance), mais l'unité, la simplicité qui permet de faire avec les autres et pour eux. C'est aussi l'idée de suivre un chemin, non pas celle de chercher une perfection.

Eloge de l'instant suspendu Qui ne ressent jamais le besoin d'un moment pour se relaxer, se recentrer ? Découvrez le yoga Nidra, une pratique issue de la plus ancienne tradition indienne, plus ressourçante qu'une simple pause. Cet ouvrage, aussi complet que concret, est le premier guide français à présenter l'origine de cette pratique trop peu connue, ses différents courants, ainsi que ses effets puissants scientifiquement démontrés : lâcher-prise, équilibre émotionnel, amélioration du sommeil, dépassement des blessures, boost de la créativité... Suivez le déroulement détaillé d'une séance de yoga Nidra, enrichi du partage d'expérience d'enseignants ainsi que de nombreux liens pour se lancer sans tarder dans la pratique. Laissez-vous emporter dans un état de transe naturelle, visitez à votre rythme le chemin de la transformation, découvrez ou revisitez votre sagesse intuitive. Bien plus accessible que la méditation, sans dogme, ni gourou, ni injonctions à se dépasser, le yoga Nidra vous invite à un doux voyage à l'intérieur de vous-même. Bienvenue dans un monde de découvertes apaisantes !

D ansez, discutez, militez, allez voir un film ou boire un verre, faites du sport ou du drag : vivez votre Happy Time ! À l'heure où tout se fait en ligne, ce guide est un joyeux contre-pied qui vous propose 500 adresses et conseils queers partout en France et en Europe , pour remettre la vie réelle au centre de vos rencontres et activités. Découvrez aussi les meilleures adresses de vos personnalités préférées et acteur·rices de la communauté LGBTQIA+ (Tristan Lopin, Paloma, Léon Salin, Daisy Lusion, Sébastien Delage, Louïz, Vinii Revlon...), des valeurs sûres et des bons plans sélectionnés pour vous ! Avec un index par pays, région et ville pour mieux s'y retrouver !