Mon cahier détox sucre. Pour me libérer du sucre sans frustration et pour de bon !
Lallement Michel - Balestro Cedrick
MOSAIQUE SANTE
Description : Les conseils et le coaching d'un médecin spécialiste pour se libérer du sucre, sans culpabilité et sans pression.Pâte à tartiner du matin, biscuits du goûter, yaourt sucré au dessert et autres sodas tout au long de la journée? Le sucre est partout, et nous y sommes « accros » ! Dans ce guide très concret, le Dr Michel Lallement donne les clés pour se libérer du sucre de façon durable et sans frustration : en consommer moins, mais mieux, choisir les « bons » sucres et bannir les « mauvais », traquer le sucre caché dans les produits industriels, etc. Il propose de changer en douceur ses habitudes vis-à-vis du sucre, avec des conseils et des astuces pour se désaccoutumer progressivement tout en restant motivé.
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EAN
9782849392003
Caractéristiques
EAN | 9782849392003 |
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Titre | Mon cahier détox sucre. Pour me libérer du sucre sans frustration et pour de bon ! |
Auteur | Lallement Michel - Balestro Cedrick |
Editeur | MOSAIQUE SANTE |
Largeur | 165mm |
Poids | 135gr |
Date de parution | 15/06/2021 |
Nombre de pages | 64 |
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