L'alimentation anti-inflammatoire. Prévenir les maladies du siècle avec des recettes

Lacrosnière Catherine ; Deprund Marie-Christine
ALBIN MICHEL
15,00 €
En stock
EAN : 9782226438058

Inflammation ne rime pas toujours avec rougeur, douleur et gonflement. Sous sa forme chronique, elle peut être "bruyante" (maladie de Crohn, arthrose, endométriose...) mais aussi "silencieuse" : une forme invisible et insidieuse qui influerait sur la plupart des maladies du siècle (obésité, cancer, diabète, Alzheimer...). Des principes simples sont à la portée de tous pour réguler cette inflammation excessive, retrouver son poids de forme, lutter contre le vieillissement et rester en bonne santé. Ce livre vous aidera à : comprendre les liens entre nutrition et inflammation chronique, découvrir l'impact des aliments ultra-transformés et des toxiques divers ; privilégier les aliments et les cuissons qui nous font du bien ; bouger et recouvrer un bon sommeil, lutter contre le stress ; avoir des clés pour mieux se nourrir à la maison, au resto, au bureau... Les plus : - un quizz pour faire votre bilan personnel ; - la liste des 99 aliments anti-inflammatoires ; - 40 recettes ; - des semaines de menus types (à la maison, au bureau, au resto).

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 224
Date de parution 30/01/2019
Poids 308g
Largeur 160mm
Plus d'informations
Plus d'informations
EAN 9782226438058
Titre L'alimentation anti-inflammatoire. Prévenir les maladies du siècle avec des recettes
Auteur Lacrosnière Catherine ; Deprund Marie-Christine
Editeur ALBIN MICHEL
Largeur 160
Poids 308
Date de parution 20190130
Nombre de pages 224,00 €

Pourquoi choisir Molière ?

 
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
 
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
 
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
 
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
 
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp