
La santé mentale pour les nuls
Palazzolo Jérôme ; Franck Nicolas ; Villelongue Ch
POUR LES NULS
24,95 €
En stock
EAN :
9782412100387
Pour identifier les principaux troubles psychiques Une bonne santé mentale est essentielle à notre bien-être global. Elle nous permet de faire face aux défis de la vie, de travailler et de tisser des liens avec les autres. Cependant, nous pouvons tous être confrontés au stress, à la fatigue, mais aussi à des problématiques plus graves comme une dépression ou un burn-out. Ce livre vous guide pour mieux comprendre ce qu'est la santé mentale, reconnaître ses troubles et leurs symptômes. Vous apprendrez, par exemple, à distinguer une anxiété passagère d'une véritable affection psychique et des techniques spécifiques pour vivre pleinement en harmonie avec vous-même.
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Catégories
| Nombre de pages | 486 |
|---|---|
| Date de parution | 18/09/2025 |
| Poids | 880g |
| Largeur | 192mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782412100387 |
|---|---|
| Auteur | Palazzolo Jérôme ; Franck Nicolas ; Villelongue Ch |
| Editeur | POUR LES NULS |
| Largeur | 192 |
| Date de parution | 20250918 |
| Nombre de pages | 486,00 € |
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