
L'empire du stress. Quand le stress devient votre employeur
Comment en sommes-nous arrivés là ? Et pourquoi assistons-nous à une multiplicité de facteurs de stress dans le monde actuel, et peut être une amplification dans celui de demain ? Le stress professionnel exerce une pression constante et réelle sur la quasi-totalité des employés et des entreprises. Ce livre enrichi d'exemples reflétant la réalité quotidienne vous permettra de porter un regard lucide et multiple sur le phénomène de stress au travail, ses enjeux et ses répercussions. Vous y trouverez les repères pour en identifier les sources, des instruments pour en mesurer l'intensité et des clés pour en reconnaitre les effets néfastes sur votre santé et votre environnement. Pour remédier aux conflits et ainsi favoriser l'épanouissement du salarié, ce livre est riche en conseils ciblés pour composer avec des personnalités stressantes. Les auteurs donnent un état des lieux et ouvrent la voie à tout un éventail de solutions qui aidera le salarié dans son entreprise, le travailleur dans son équipe ou le citoyen dans son pays.
| Nombre de pages | 195 |
|---|---|
| Date de parution | 20/09/2012 |
| Poids | 300g |
| Largeur | 153mm |
| EAN | 9782761931847 |
|---|---|
| Auteur | Bagot Christophe ; Bagot Laurence |
| Editeur | DE L HOMME |
| Largeur | 153 |
| Date de parution | 20120920 |
| Nombre de pages | 195,00 € |
| Disponibilité | Sur commande en 2-4 jours |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

INFORMATION, SENSATION ET PERCEPTION
BAGOTLa thématique centrale de cet ouvrage est de déterminer comment nous utilisons les informations de l'environnement pour construire nos représentations perceptives du monde. Cette conception, qui est celle de la psychologie cognitive, s'appuie sur des données traditionnellement rattachées aux différents domaines de la psychologie expérimentale et aux neurosciences. Cela ne facilite pas la tâche des étudiants, ainsi confrontés à une approche pluridisciplinaire nécessitant des connaissances souvent enseignées de manière cloisonnée et sur plusieurs années. L'intérêt de ce livre est de répondre à cette difficulté par une présentation intégrant les différentes approches et les différents niveaux d'analyse. Sont abordés les principales théories de la perception, les méthodes psychophysiques et leurs enjeux théoriques, les traitements neurosensoriels, marquant la continuité et la complémentarité entre la physiologie et la psychologie, la perception auditive et la perception visuelle. Un index thématique permet un accès direct aux nombreuses définitions et aux concepts clés du traitement de l'information. Du son pur aux organisations auditives propres à la musique et à la parole, de la lumière à la perception des objets et de l'espace, ce livre constitue un outil didactique de base pour aborder le domaine de la perception, dès le premier cycle universitaire.Sur commande en 6-10 joursCOMMANDER17,78 € -

Perturbateurs endocriniens. La guerre est déclarée !
Bagot Odile ; Autissier Isabelle ; Sultan CharlesRésumé : Quand on commence à se pencher sur la liste des perturbateurs endocriniens et de leurs effets, il y a de quoi tomber de sa chaise. Bisphénol, glyphosate, parabéne... Nous découvrons que nous sommes, du sol au plafond, chez soi comme à l'extérieur, dans notre environnement comme dans les produits que nous utilisons ou que nous ingérons, submergés par ces molécules ou agents chimiques. Ils sont la cause de nombreux dérèglements et peuvent, chez l'être humain, concourir au développement de certaines pathologies inquiétantes. Comment en sommes-nous arrivés là et que pouvons-nous faire ? Odile Bagot, médecin gynécologue de son état, s'est intéressée de près à ces substances capables d'interférer avec notre système hormonal. Grâce à une documentation pointue, à sa rigueur scientifique et à son approche bienveillante, ainsi qu'à son expérience de médecin, Odile Bagot mène une enquête passionnante, révélant l'un des plus grands scandales sanitaires du siècle, dans un langage à la fois simple et vivant. Habillée de sa plus belle blouse et armée de sa plume, elle nous accompagne dans la compréhension des conséquences les plus néfastes des perturbateurs et, surtout, nous dévoile des conseils concrets et pratiques, accessibles à tous et faciles à mettre en place au quotidien. Maintenant, place à l'action !EpuiséVOIR PRODUIT17,50 € -

L'abcédaire des cinq sens
Bagot Jean-Didier ; Casati Roberto ; Dokic JérômeEpuiséVOIR PRODUIT9,95 €
Du même éditeur
-

Les manipulateurs sont parmi nous. Qui sont-ils ? Comment s'en protéger ? Avec 1 CD audio
Nazare-Aga IsabelleRésumé : Sympathiques, séduisants, réservés ou carrément tyranniques, les manipulateurs utilisent diverses man?uvres pour parvenir à leurs fins. Agissant en douceur, ces proches ? parents, conjoint, connaissances, collègues ? parviennent à nous culpabiliser, à nous dévaloriser et à semer en nous le doute. Qui sont ces manipulateurs ? Comment s'y prennent-ils pour nous tenir sous leur emprise ? Sont-ils conscients de leur comportement ? Leurs victimes portent-elles aussi une responsabilité ? Quels sont les moyens de nous protéger de ces terroristes du sentiment ? Spécialiste du sujet, l'auteur fournit des réponses à toutes ces questions et, surtout, elle propose des moyens concrets pour se protéger ou se libérer de ces "terroristes" du sentiment.EpuiséVOIR PRODUIT22,00 € -

Le juste milieu dans votre assiette. Un régime révolutionnaire
Sears Barry ; Lawren BillJusqu'à tout récemment, les spécialistes ignoraient complètement le rôle que jouent les hormones dans le contrôle du poids. Barry Sears, quant à lui, a découvert qu'elles remplissent une fonction importante dans le métabolisme, soit celle de déterminer les quantités de nourriture que le corps utilise. Certaines de nos hormones auraient donc le pouvoir de nous faire grossir... ou maigrir. C'est ainsi qu'est née une diététique révolutionnaire, fondée sur les rapports chimiques entre la nourriture et les hormones, qui permet de perdre du poids et d'améliorer sa santé ainsi que ses performances physiques. Plusieurs personnalités ont ainsi délaissé leurs régimes précédents pour adopter cette nouvelle manière de s'alimenter, simple et non restrictive, car elle leur permet de perdre du poids de façon plus efficace et, surtout, définitive. Biographie de l'auteur Le Dr Barry Sears est un pionnier de la biotechnologie et il a travaillé pendant de nombreuses années au Massachusetts Institute of Technology. Il détient treize brevets dans le domaine de l'administration des médicaments et de la régulation hormonale. Ses ouvrages ont été traduits en vingt-deux langues et publiés dans quarante pays.Bill Lawren a écrit de nombreux articles sur la science et la médecine dans les magazines Omni et Longevity. Il a aussi publié quelques livres.EpuiséVOIR PRODUIT20,00 € -

Mouvements d'éveil corporel. Naître à son corps, Méthode de libération des cuirasses MLC, avec 1 DVD
Labonté Marie-LiseLa méthode de libération des cuirasses MLC aborde le corps par le biais des mouvements d'éveil corporels, amenant l'individu qui les pratique à se sentir mieux dans sa peau et dans sa vie. Cette approche à la fois douce et puissante respecte le cheminement unique de chaque personne, la guidant graduellement vers une rencontre intime avec elle-même et lui permettant de prendre conscience de sa véritable identité. La sélection de mouvements présentée a pour but de permettre au corps de se déployer dans toute sa plénitude, sa force et sa souplesse. Cet ouvrage original vous promet des retrouvailles avec vous-même, vous procurant de surcroît bien-être et confiance en soi, ce qui constitue en fait le véritable but de cette approche.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER22,00 € -

La puissance de votre subconscient au travail. Réalisez vos plus hautes ambitions professionnelles e
Murphy Joseph ; Anfossi Suzanne ; Pell ArthurS'appuyant sur les travaux menés par le Dr Joseph Murphy pendant des décennies, ce livre présente des conseils inédits de la part du grand spécialiste du subconscient. Chacun apprendra comment mettre à contribution son esprit pour obtenir le succès professionnel mérité. Illustré de dizaines d'exemples de personnes qui ont réinventé leur vie professionnelle, ce livre montre comment des changements simples peuvent aider chacun à atteindre et même à dépasser ses objectifs de carrière. Qu'il s'agisse de vaincre les défis posés par la routine au bureau ou de gagner la reconnaissance deses pairs et de ses supérieurs, les lecteurs y trouveront des stratégies nouvelles pour aborder une multitude d'aspects liés au travail. Parvenir à développer sa confiance en soi, vaincre l'inquiétude et le stress, améliorer son pouvoir créateur, acquérir du leadership, gérer les conflits, mieux organiser son temps et faire valoir ses idées, voilà les promesses de cet ouvrage.EpuiséVOIR PRODUIT23,00 €
De la même catégorie
-

Les 50 règles d'or pour ne pas stresser
Monnet HelenUne personne sur trois est en proie au stress: que l'on peut définir comme la sensation d'être débordé face à une trop forte accumulation de tensions.Le stress peut provoquer baisse de la concentration, anxiété, insomnie puis il génère, à terme une somatisation progressive, pouvant conduire, dans certains cas, à des maladies chroniques.Il devient urgent, alors, de développer une stratégie qui allie corps et psychisme pour faire faire face au stress, de sa vie quotidienne.Partie 1 : « Kit de première urgence »Règle 1. Res-pi-rezPartie 2. Apprenez à jouir du moment présent Règle 21 « Apprenez à vous relaxer seul »Partie 3. Stop ! Règle 25 : « Cessez de ressasser »Partie 4. Conscience de soi Règle 33 : « Reconnaissez-vous au moins 7 qualités »Partie 5. Travail sur soi Règle 46 : « méditez régulièrement » Règle 50 : Accueillez au mieux tout ce qui vient »Sur commande en 6-10 joursCOMMANDER4,40 € -

Maîtriser son stress
Tubau SébastienNous sommes responsables de la façon dont nous percevons la réalité et le monde qui nous entoure, car c'est nous qui réagissons à lui avec nos jugements, nos émotions, nos désirs. Et pour améliorer notre état il ne s'agit pas de changer le monde, mais de changer la perception que nous en avons. Pour ce faire, un point important alors est de mieux se connaître intimement, de trouver un sens à sa vie, de se fixer des valeurs. C'est cette approche que prend Sébastien Tubau pour analyser le stress, cet état de tension de tout l'organisme lorsqu'il est confronté à des situations difficiles à maîtriser. Et la réaction au stress est l'ensemble des réponses de la personne pour s'adapter. Le stress n'est donc pas une maladie, c'est un processus d'adaptation qui demande que l'on agisse. Cependant le stress peut engendrer des maladies si l'on arrive pas à le maîtriser et à le transformer en énergie positive. Il devient alors facteur d'épanouissement, de meilleur connaissance de soi et de développement. Vous trouverez également des tests/questionnaires pour mieux évaluer votre niveau de stress et votre connaissance de vous-même.EpuiséVOIR PRODUIT4,95 € -

La pause de 90 secondes. Evacuer le stress pour être efficace
Herkert Rolf ; Collet FlorenceLa question : Comment répondre au stress et aux multiples sollicitations de la vie quotidienne tout en restant de bonne humeur, détendu et disponible ? La réponse : Une fois par heure consacrez quelques secondes pour vous détendre par des exercices simples, rapides et plaisants à pratiquer. Ils s'appliquent parfaitement pour dynamiser des groupes, calmer des élèves ou des enfants excités et générer une dynamique motivante.Sur commande en 4-6 joursCOMMANDER4,95 €


