Prévention des troubles musculo-squelettiques chez le sportif

Thème transversal, la fatigue n'est pas une maladie mais un état complexe dont le concept est ici abordé scientifiquement. La première partie de cet ouvrage fait le point sur la recherche fondamentale autour du muscle. La seconde partie expose les méthodes d'évaluation de la fatigue et leurs applications dans la prise en charge des patients par le clinicien ou le kinésithérapeute. Ces applications intéresseront également l'entraînement sportif car l'amélioration de la performance passe, entre autres, par la diminution de la fatigue.

Cependant, ces types de stress peuvent aussi être considérés comme des approches thérapeutiques et/ou des outils d'entraînement pertinents pour permettre une meilleure prise en charge des pathologies musculosquelettiques ou accroître les processus de récupération post-exercice. Malgré les connaissances actuelles sur les mécanismes physiopathologiques des différentes modalités d'exposition au froid, en altitude ou au chaud, une question demeure : quelle est la réelle efficacité de ces interventions possiblement « ergogéniques » et/ou thérapeutiques sur un muscle lésé ? En effet, si des conditions extrêmes semblent prometteuses pour la cicatrisation du tissu musculaire ou pour potentialiser la performance physique, les protocoles empiriques tout comme certaines modalités d'exposition (chaud et/ou froid) demeurent controversés. Devant l'ampleur des possibilités liées aux stress extrêmes sur le tissu musculaire, cet ouvrage a pour objectif dans un premier temps de présenter, à la lumière des travaux expérimentaux les plus récents les connaissances physiologiques et médicales des différentes modalités d'exposition au froid, à l'hypoxie et à la chaleur humide des pratiques sportives sous stress environnemental. Dans un second temps, sont exposés plusieurs cas d'études et retours d'expériences de stress environnementaux (altitude, eau chaude ou froide, chaleur ambiante) appliqués à des sports individuels et collectifs pour répondre à des objectifs d'amélioration des performances et/ou de gestion de la récupération post exercice. Enfin, la place et surtout le choix de l'application du froid ou du chaud (thermothérapie) dans les lésions tissulaires liées à la pratique sportive sont abordés en fin d'ouvrage, à la lumière des derniers travaux scientifiques.

Les propriétés mécaniques du complexe muscle-tendon qui conditionnent la réalisation de tout acte moteur peuvent être modulées dans diverses circonstances physiologiques - ce qui est recherché pour accroître la performance sportive - ou pathologiques, source de lésions tendinomusculaires. Sont abordés dans cet ouvrage les méthodes d'évaluation des propriétés mécaniques du complexe muscle-tendon, les moyens mis en oeuvre pour les améliorer dans un but de prévention des lésions et d'optimisation des performances ou pour les restaurer après lésion tendinomusculaire. Une large place est également faite aux traitements médicaux, notamment la sclérothérapie, les ondes de choc, les injections de facteurs plaquettaires. Les critères de reprise du sport et les modalités de suivi après lésion tendinomusculaire sont développés.

Pour qu'avec plus de facilité et de bonheur, enseignants et parents puissent accompagner les enfants dans la découverte des sciences, trente professeurs d'école primaire et sept scientifiques se sont réunis pour réaliser ce cinquième volume de Graines de sciences. Ce livre, qui ne demande pas de connaissances scientifiques préalables, veut avant tout contribuer à faire aimer la science à tous ceux qui se préoccupent d'accompagner de leur propre curiosité les apprentissages des enfants. Les migrations animales. Biologiste, Delphine Picamelot nous entraîne sur les traces des animaux migrateurs. Les robots. Avec Agnès Guillot, psychophysiologiste, nous découvrons des robots biomimétiques, capables d'apprentissages. Le pétrole. Géochimiste, Alain-Yves Huc nous familiarise avec les phénomènes géologiques à l'origine de sa formation et la localisation de ses gisements. Au c?ur d'une calculatrice. Le mathématicien Gilles Dowek nous explique comment marche une calculatrice. Les médicaments du cerveau. Neurophysiologiste, Bernard Calvino décrypte l'action des médicaments sur notre système nerveux. La mesure. Bruno Jacomy, ingénieur, nous remémore des épisodes marquants de l'étonnante histoire de la mesure. La physique du tas de sable. Physicien, Etienne Guyon nous initie à la science du sac de billes et du tas de sable. Sous la direction de David Wilgenbus, astrophysicien (Société française de physique), Béatrice Salviat, biologiste (INRP) et Marc Julia, chimiste (Académie des sciences). Dynamique de rénovation de l'enseignement des sciences à l'école primaire (maternelle et élémentaire), La main à la pâte est une opération conduite par l'Académie des sciences, qu'un Plan de rénovation, mis en place par le ministère de l'Education nationale, a étendue à tout le territoire national en 2002. C'est aussi un label de qualité attribué à cet ouvrage par un comité issu de l'Académie des sciences