Tai Chi
10,80 €
Epuisé
EAN :
9782016277478
Le Tai Chi Chuan (ou Tai Ji Cuan) est une discipline corporelle recommandée comme pilier du bien-être par la médecine traditionnelle chinoise Les exercices proposés par ce programme consistent en un ensemble de mouvements continus et circulaires, effectués avec lenteur Pratiquer le Tai Chi au quotidien vous apprendra d ralentir pour dénouer vos blocages et à acquérir force et souplesse. La collection "7 minutes par jour" vous propose des programmes complets de remise en forme sur une durée d'un mois. 30 séances d environ 7 minutes pour un entrainement de 3 exercices précédés d échauffements et suivis d'un retour au calme avec des étirements. Les exercices, qui ne nécessitent que peu de matériel peuvent être réalisés n'importe où (à la maison, au bureau ou en voyage).
Catégories
| Nombre de pages | 80 |
|---|---|
| Date de parution | 27/03/2019 |
| Poids | 286g |
| Largeur | 180mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782016277478 |
|---|---|
| Titre | Tai Chi |
| Auteur | Joseph-Mathieu Christophe |
| Editeur | HACHETTE PRAT |
| Largeur | 180 |
| Poids | 286 |
| Date de parution | 20190327 |
| Nombre de pages | 80,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
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