
Tai Chi, l'énergie du quotidien. Mouvements et enchaînements simples pour pratiquer chez soi
Joseph-Mathieu Christophe
HACHETTE PRAT
15,00 €
En stock
EAN :
9782016293515
Retrouvez l’équilibre grâce au Tai Chi, une discipline corporelle complète, recommandée comme pilier du bien-être par la médecine traditionnelle chinoise.Ce programme vous propose une approche progressive et accessible à tous, basée sur des enchaînements de mouvements fluides, circulaires et coordonnés avec la respiration.VOUS APPRENDREZ À : Relâcher les tensions et apaiser le mental Renforcer votre structure corporelle et votre enracinement Rééquilibrer votre énergie interne pour plus de vitalité AU PROGRAMME : 30 séances pour maîtriser les bases Un enchaînement évolutif pour progresser pas à pas Des exercices d’auto-massage pour stimuler l’énergie 3 enchaînements complets pour une pratique harmonieuse
Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
| Nombre de pages | 128 |
|---|---|
| Date de parution | 14/01/2026 |
| Poids | 400g |
| Largeur | 178mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782016293515 |
|---|---|
| Auteur | Joseph-Mathieu Christophe |
| Editeur | HACHETTE PRAT |
| Largeur | 178 |
| Date de parution | 20260114 |
| Nombre de pages | 128,00 € |
| Disponibilité | En stock |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-

Tai Chi
Joseph-Mathieu ChristopheLe Tai Chi Chuan (ou Tai Ji Cuan) est une discipline corporelle recommandée comme pilier du bien-être par la médecine traditionnelle chinoise Les exercices proposés par ce programme consistent en un ensemble de mouvements continus et circulaires, effectués avec lenteur Pratiquer le Tai Chi au quotidien vous apprendra d ralentir pour dénouer vos blocages et à acquérir force et souplesse. La collection "7 minutes par jour" vous propose des programmes complets de remise en forme sur une durée d'un mois. 30 séances d environ 7 minutes pour un entrainement de 3 exercices précédés d échauffements et suivis d'un retour au calme avec des étirements. Les exercices, qui ne nécessitent que peu de matériel peuvent être réalisés n'importe où (à la maison, au bureau ou en voyage).EpuiséVOIR PRODUIT10,80 € -

Hans Bellmer
Nosarzewski Joseph ; Mathieu RogerLes dessins, gravures, objets, qui sont présentés ici le sont, pour la plupart, pour la première fois. Ils appartiennent à Joseph Nosarzewski qui fut le kinésithérapeute de Bellmer jusqu'à sa mort. Par ailleurs, je profite de cette quatrième de couverture pour rétablir certaines vérités. Bellmer n'a ni fini sa vie dans la pauvreté, ni sombré dans le mutisme total. Il vivait très bien de la vente de son oeuvre gravée et s'entretenait tous les jours avec Joseph. Quant aux interprétations psycho-féministes, qui font de Bellmer un être indigne, elles relèvent à l'évidence de la cécité ! Jacques CaudaSur commande en 2-4 joursCOMMANDER21,60 € -

Une ethnographie à l'échelle de la ville. Urbanité, histoire et reconnaissance à Koudougou (Burkina
Hilgers Mathieu ; Laurent Pierre-JosephL'Afrique du XXIe siècle sera urbaine. En trente ans, la population des villes a triplé et, dans quelques décennies, la majorité des habitants du continent sera citadine. Le nombre de villes moyennes ne cesse d'augmenter et le processus de décentralisation politique et de déconcentration administrative s'étend. En Afrique de l'Ouest, le débat local s'est instauré et prend de plus en plus d'importance. Les nouvelles collectivités urbaines s'imposent désormais comme des acteurs nationaux incontournables et comme les points d'attaches des réseaux transnationaux. Pourtant, d'un point de vue théorique comme d'un point de vue empirique, les approches anthropologiques des phénomènes urbains semblent insatisfaisantes pour étudier les villes moyennes. Le travail de terrain permet d'observer l'existence de phénomènes sociaux qui cadrent mal avec les analyses contemporaines de la ville. Pour des raisons liées au développement de la discipline, la plupart des travaux se refusent à étudier les villes moyennes de manière globale et renoncent ainsi à mettre au jour l'espace symbolique et pratique partagé par les populations au sein du cadre commun que constitue leur localité. Cet ouvrage fait l'hypothèse que l'analyse de cet espace permet de mieux saisir les transformations sociales en cours et leurs implications politiques. Pour développer une analyse des villes qui ne soit subordonnée ni à l'étude des métropoles et ni à celle des communautés, ce livre pose les jalons d'une nouvelle approche méthodologique et théorique inspirée de la théorie des représentations sociales. Le livre ébauche un bilan de la littérature anthropologique consacrée à la ville en Afrique et esquisse une nouvelle anthropologie des villes moyennes. Elle se déploie à travers une étude de cas consacrée à la troisième ville du Burkina Faso : Koudougou. Son histoire tumultueuse et les manipulations politiques ont donné à cette agglomération la réputation d'être une ville rebelle. La position de la ville dans l'espace national reflète les transformations qui ont marqué le pays depuis le siècle passé. A travers l'analyse de trois représentations sociales - l'urbanité, l'autochtonie, la réputation de la ville - l'auteur engage une réflexion sur l'évolution socio-politique du Burkina Faso dont la portée s'étend bien au-delà de ce pays et concerne plus largement les villes moyennes de l'Afrique sub-saharienne.Sur commande en 6-8 joursCOMMANDER29,00 €
Du même éditeur
-

Casse-têtes. Edition 2023
Bozec-Pearce MurièlePour chaque jour de l'année, ce calendrier vous propose une anecdote rigolote, une blague, une déclaration sur votre thème préféré. Explicatifs, drôles ou surprenants, ces petits textes vous accompagneront au quotidien pour vous donner le sourire tous les matins. 365 inspirations pour vous divertir tout au long de l'année !EpuiséVOIR PRODUIT8,00 € -

MES PHOTOS DE CLASSE : DU BAC A SABLE AU BAC AVEC MENTION
FOUFELLE DOMINIQUECollectez les souvenirs scolaires de votre enfant avec cet album de photos de classe conçu pour rassembler toutes ses photos de la maternelle au lycée. Vous pourrez également compléter les espaces d'écriture guidée pour conserver à jamais la petite anecdote de l'année scolaire écoulée. Imprimé avec des encres végétales et pensé pour garder une belle forme malgré les manipulations, ce sera un ajout précieux à votre collection de souvenirs familiaux.EpuiséVOIR PRODUIT15,05 € -

Asanas
Jamesse Hélène ; Leblanc SophieLe yoga est une voie spirituelle vers l’union du corps et de l’esprit. Sa philosophie est millénaire alors que les postures, les asanas, ont quelques centaines d’années. En les pratiquant, l’énergie vitale est fluidifiée, les pensées deviennent de simples paysages et s'ouvre la voie du yoga. Un recueil de 60 asanas délicatement illustrés pour vivre l'harmonie du corps.EpuiséVOIR PRODUIT20,06 € -

Pizza Party
Mallet Jean-FrançoisVous trouverez dans cet ouvrage, les recettes incontournables classiques italiennes (comme la margherita, la marinara mais aussi des recettes créatives (comme la pizza asperges, parmesan et zestes d'orange, la pizza tartare de veau et roquette ou bien la pizza tandoori, agneau et cumin) qui proposent des associations inédites. Il y en aura comme toujours pour tous les goûts : des versions végétariennes et d'autres à base de viande, de charcuterie, de poisson ou de crustacés... et même des versions sucrées pour les gourmands qui veulent un repas 100% pizza.EpuiséVOIR PRODUIT7,00 €
De la même catégorie
-

Taïchi. A tout âge, à tout moment, en tout lieu
Parry Robert ; Mairet Serge ; Percival JulietLa collection "Mini - guide Express" est conçue pour apporter au lecteur l'essentiel des connaissances nécessaires à une pratique juste et en toute sécurité. Le Taichi est une des disciplines de bien-être et d'éveil les plus réputées dans le monde. La pratique quotidienne de cet art ancestral chinois apporte une sensation de bien-être et combat efficacement le stress de la vie quotidienne. Elle développe aussi la créativité, l'équilibre intérieur et rend l'adepte de cette gymnastique asiatique rayonnant, optimiste et éveillé, même à un âge avancé. En Chine, de tout temps, des gens de tous milieux, de tous âges et de toute condition physique, ont pratiqué ces gestes lents et gracieux avec enthousiasme et passion. Ce livre présente les mouvements et les enchaînements traditionnels du taïchi Yang, expose le principe du Qi (énergie interne) et développe la méthode pour renforcer votre santé et engendrer le bien-être.En stockCOMMANDER9,50 € -

Médecines d'ailleurs. Rencontre avec ceux qui soignent autrement. Tome 2
Fontanille Bernard ; Bomboy AliceMédecines d'ailleurs accompagne la série documentaire éponyme diffusée sur Arte.Bernard Fontanille, médecin urgentiste, parcourt le monde à la rencontre de ces femmes et de ces hommes qui prennent soin des autres, sauvent des vies et parfois inventent de nouvelles manières de soigner et de soulager. Comme dans le 1er volume, Bernard Fontanille peut revenir par le livre plus en profondeur sur chaque pratique et chaque rencontre.Le livre, coécrit avec la journaliste Alice Bomboy, apporte un éclairage scientifique complémentaire sur ces pratiques médicales.Table des matières : AUSTRALIECAMEROUNBIRMANIEÉTATS-UNISJAPONLA RÉUNIONMADAGASCARMALAWIMEXIQUE 1MEXIQUE 2PHILIPPINES 1PHILIPPINES 2ROUMANIESÉNÉGALVIETNAMEpuiséVOIR PRODUIT29,00 € -

Aux sources du karaté. Fujian et Okinawa
Lebigot Lionel ; Portocarrero PierreS'adressant à tous les passionnés de sport, la collection Sport offre une méthode pratique et des outils théoriques pour mieux comprendre la philosophie de la discipline et le fonctionnement du corps humain. Pour chaque activité, chaque ouvrage vise un niveau particulier.Sur commande en 4-6 joursCOMMANDER24,99 € -

Le taïchi facile. Un guide pratique pour acquérir une santé physique et mentale par la maîtrise des
Crompton Paul ; Mairet SergeUn guide pratique pour acquérir la santé physique et mentale grâce à la maîtrise des mouvements essentiels du taïchi-chuan. Présenté par un des tout premiers maîtres occidentaux de taïchi-chuan, ce livre se veut être un guide pratique pour le novice. Vous qui souhaitez commencer la pratique de cet art millénaire, vous y trouverez tout ce qui est nécessaire pour apprendre seul, ou aidé d'un professeur, cette merveilleuse gymnastique chinoise.EpuiséVOIR PRODUIT14,95 €

