Karaté. Tous les katas Shotokan

Ce livre est une méthode d'entraînement au nunchaku simple, visuelle et complète destinée à ceux qui souhaitent maîtriser l'arme la plus populaire du monde martial asiatique. Créée par l'un des grands maîtres japonais, cette méthode est le fruit de la longue expérience de combattant et d'enseignant d'Hirokazu Kanazawa. Fidèle aux techniques traditionnelles des vieux maîtres d'Okinawa, elle est néanmoins résolument moderne et propose un exercice visant à utiliser le nunchaku comme ustensile pour améliorer sa santé selon le principe du massage oriental. Indispensable à tout adepte du nunchaku, ce livre constitue la base d'entraînement à domicile comme au dojo.

Avec ce livre, Hirokazu Kanazawa, reconnu comme "le dernier des grands maîtres japonais", propose une approche synthétique des bases du karaté, guidant clairement et de façon concise le lecteur à travers les trois sphères de son application (kihon, kata et kumité). Ce livre propose un programme de formation intensif adapté à tous les karatékas jusqu'à l'étape décisive de la ceinture noire. Son style, le Shotokan, est pratiqué par plus de 80 % des karatékas français.

Cet ouvrage constitue une approche méthodique du kumite appliqué; il est destiné à fournir au pratiquant un soutien de choix dans le kumite de compétition." H. Kanazawa Sensei

L'ascension prodigieuse du karaté, depuis les techniques d'autodéfense secrètes développées à Okinawa jusqu'à devenir l'une des traditions martiales japonaises parmi les plus respectées et les plus connues, peut être attribuée à un seul homme - Gichin Funakoshi, le Père du karaté Moderne. Alors que les origines du karaté demeurent environnées de mystère, Funakoshi se consacra inlassablement, sa vie durant, à diffuser son message de spiritualité, mettant l'accent sur l'importance de gagner sans combattre. Les adeptes du karaté se retrouvent aujourd'hui dans le monde entier. Dans L'essence du karaté, Funakoshi crée avec ses propres mots une histoire du karaté moderne, de ses origines à son essence véritable, nous faisant profiter de sa grande intuition et de ses myriades d'expériences. Son travail décrit une image fascinante de cet art martial, des souvenirs d'entraînement remontant à son enfance, jusqu'à ses souvenirs et ses anecdotes personnels de nombreux maîtres de karaté. À travers ces pages, Funakoshi tente de mettre l'accent sur le fait que la véritable victoire est celle qui s'obtient sans combattre, et, tout en explorant la philosophie du karaté, il explique pourquoi les grands artistes martiaux continuent à progresser avec l'âge. Le livre propose une préface écrite par Hirokazu Kanasawa, l'un des plus proches disciples de Funakoshi, qui se souvient avec tendresse de son ancien maître à travers des anecdotes sympathiques qui éclairent plus encore la stature légendaire de Funakoshi. Ce livre offrira au lecteur une perspective unique sur l'histoire et l'art du karaté racontés à travers les yeux de son vénérable maître. Une lecture attentive de ces pages, aidera le lecteur à se faire une idée plus précise de la véritable essence du karaté.