Anatomie des points d'acupuncture

Complet, accessible et richement illustré, ce guide présente l'ensemble des muscles du corps humain, classés par groupes musculaires. Il offre un profil complet pour chaque muscle : sa place, ses insertions, son innervation, son rôle et les mouvements qu'il génère ; mais aussi sur les mouvements qui l'entraînent, l'étirent et le renforcent. Sa conception et la présentation synthétique en font un outil de travail efficace permettant une consultation rapide. L'étudiant localisera et identifiera chaque muscle et les éléments techniques qui le caractérisent ; l'enseignant trouvera des fiches synthétiques et des illustrations de qualité utiles à ses présentations ; les entraîneurs et sportifs reconnaîtront les muscles spécifiques utilisés dans leur pratique, mettant en évidence ceux qui sont sujets aux blessures, ainsi que les exercices appropriés. Un chapitre particulier est consacré aux muscles du plancher pelvien, qui sont d'un intérêt particulier pour celles et ceux qui s'intéressent au yoga, au Pilates et à l'anatomie féminine.

Le shiatsu est une discipline corporelle curative très efficace qui tient ses origines de la médecine et de la philosophie orientales anciennes. Que vous souhaitiez améliorer votre Flux d'énergie. traiter des maux courants, dynamiser votre système immunitaire ou simplement vous détendre complètement et profondément, traitement se centre sur les canaux spéciaux d'énergie subtile dans votre corps et utilise le pouvoir du toucher pour stimuler les points énergétiques du corps en encourageant l'auto-guérison. Le shiatsu présente une introduction aux origines et à l'histoire du shiatsu, retraçant soir développement et recouvrant tous les aspects pratiques. Praticien expert. Chris Jarmey explique les techniques du shiatsu de base, des étirements et des séquences et montre comment les appliquer par des exercices clairs et détaillés.

À dix-sept ans, Tracy sillonne avec ses chiens de trai^neau les immensite´s enneigées de l'Alaska. Amoureuse de la nature sauvage, elle possède un secret : un don hors norme, hérité de sa mère, qui la relie de façon unique aux animaux, mais peut-être aussi aux humains. Sa vie bascule le jour où un inconnu l'attaque en pleine forêt, puis disparaît. Quand Tracy reprend connaissance, couverte de sang, elle est persuade´e d'avoir tue´ son agresseur. Ce lourd secret la hante jour et nuit, et lorsqu'un jeune homme à la recherche de travail frappe à leur porte, Tracy sent émerger en elle quelque chose de sauvage.Notes Biographiques : Jamey Bradbury est ne´e en 1979 dans le Midwest. Après avoir obtenu une maîtrise en beaux-arts de l'Université de Caroline du Nord, elle est tombée amoureuse de l'Alaska et s'y est installée. Elle y vit depuis quinze ans. Elle a e´te´ re´ceptionniste, actrice, assistante littéraire, secouriste et be´ne´vole a` la Croix Rouge. Elle partage aujourd'hui son temps entre l'e´criture et l'engagement auprès des services sociaux qui soutiennent les peuples natifs de l'Alaska. Chaque année, elle fait partie de l'équipe des bénévoles encadrant l'Iditarod, la célèbre course de chiens de traîneau dont elle s'est inspirée pour écrire son ?uvre. Sauvage est son premier roman et a reçu le Prix Littérature Monde Étonnants Voyageurs de Télérama.

A dix-sept ans, Tracy Petrikoff possède un don inné pour la chasse et les pieèges. Elle vit à l'eécart du reste du monde et sillonne avec ses chiens de traîneau les immensités sauvages de l'Alaska. Immuablement, elle respecte les trois règles que sa me?re, trop tôt disparue, lui a dictées : " ne jamais perdre la maison de vue", "ne jamais rentrer avec les mains sales" et surtout "ne jamais faire saigner un humain". Jusqu'au jour où, attaquée en pleine forêt, Tracy reprend connaissance, couverte de sang, persuadée d'avoir tué son agresseur. Elle s'interdit de l'avouer à son père, et ce lourd secret la hante jour et nuit. Une ambiance de doute et d'angoisse s'installe dans la famille, tandis que Tracy prend peu à peu conscience de ses propres facultés hors du commun.