Judo Kata. Les formes classiques du Kodokan

Ce manuel pratique, traite de tout ce qu'il est indispensable de connaître, de l'initiation à l'obtension de la ceinture noire de Judo. Véritable encyclopédie des techniques du judo, ce livre s'appuie sur trois classifications : celle, originelle, du Gokyo japonnais, celle de la progression classique établie par la Fédération Française de Judo et celle en usage auprès des plus jeunes judokas. Avec 78 techniques de base, 100 enchaînements d'attaque et 77 techniques de contre-prise, il s'agit d'un document unique qui vous accompagnera tout au lond de votre progression.

Ce livre est le fruit de l'expérience de Tadao Inogaï, technicien, pédagogue et grand spécialiste des katas du judo. L'adaptation française et les illustrations sont dues à Roland Habersetzer qui, à travers 1300 dessins, fait revivre les séquences traditionnelles codifiées par Jigoro Kano, le fondateur du judo, et ses experts du Kodokan de Tokyo. L'étude des katas est un aspect du judo vers lequel se tournent aujourd'hui de plus en plus de judokas de tous niveaux pour lesquels l'aspect purement sportif n'est pas l'essentiel. En redonnant vie à cet authentique document d'archives, Roland Habersetzer réalise un devoir de mémoire qu'apprécieront tous les amateurs d'arts martiaux : contribuer à transmettre les valeurs véhiculées par ces huit katas classiques, dans leurs formes d'origine, est un véritable hommage au père fondateur d'une démarche éducative et martiale qui a conquis le monde. Véritable ouvrage de référence, il est le manuel pratique incontournable pour les candidats aux divers passages de grades de la Fédération Française de judo.

Ce manuel pratique de référence traite de tout ce qu'il est indispensable de connaître en judo, de l'initiation à l'obtention de la ceinture noire. Véritable encyclopédie des techniques du judo, ce livre s'appuie sur trois classifications : celle, originelle, du Gokyo japonais, celle de la progression classique établie par la Fédération Française de Judo et celle en usage auprès des plus jeunes judokas.Avec 78 techniques de base, 100 enchaînements d'attaques et 77 techniques de contre-prise, il s'agit d'un ouvrage unique qui accompagnera le judoka tout au long de sa progression.Constitué de plus de 1200 dessins d'une qualité remarquable ce livre illustre très précisément l'ensemble des techniques et des enchaînements décrits avec clarté par Tadao Inogaï et Roland Habersetzer.Tout le judo se trouve dans cet ouvrage incontournable, exhaustif, concret et très accessible.PRINCIPES FONDAMENTAUX :Histoire du judo ? Étiquette au dojo ? Culture physique ? Attitudes et déplacements ? Saisies (kumi-kata) ? Mécanisme des attaques debout ? Mécanisme des défenses debout ? Bases du travail au sol ? Brise-chutes (ukemi) ? Les cinq principes d'enseignement ? Les types d'entraînement techniques.JUDO DE BASE (78 techniques) :? Les techniques de projection (nage-waza)? Les techniques de contrôle (katame-waza)JUDO DYNAMIQUE :? Les attaques (100 combinaisons)? Les contre-prises (77 enchaînements)? Le travail au sol.

Meret est infirmière dans un grand hôpital. Le docteur l'a recrutée pour son sens de l'empathie. Elle soulage les gens de leur douleur, et grâce à une intervention d'un nouveau genre, leur offre une vie meilleure. Jusqu'au jour où une patiente ne se réveille pas. Sarah, dont Meret tombe amoureuse, confirme ses premiers doutes envers l'opération. Et quand on fait comprendre à Meret qu'on pourrait l'aider, elle aussi, à revenir sur le droit chemin de l'amour, c'est toute sa vision du monde qui bascule.Un roman d'une profonde douceur tendu d'un bout à l'autre. Comme si sous la surface lisse, des eaux vives n'attendaient qu'une fissure pour déferler. Une histoire d'émancipation, qui est aussi l'histoire d'un amour intense.Yael Inokai, née en 1989 à Bâle, vit à Berlin. Pour ce troisième roman, elle a reçu les prix Anna Seghers 2022 et Clemens-Brentano 2023. Les rapports de pouvoir sont au c'ur de tous ses romans. Une simple intervention est son premier livre traduit en français.4e de couverture : Meret est infirmière dans un grand hôpital. Le docteur l'a recrutée pour son sens de l'empathie. Elle soulage les gens de leur douleur, et grâce à une intervention d'un nouveau genre, leur offre une vie meilleure. Jusqu'au jour où une patiente ne se réveille pas. Sarah, dont Meret tombe amoureuse, confirme ses premiers doutes envers l'opération. Et quand on fait comprendre à Meret qu'on pourrait l'aider, elle aussi, à revenir sur le droit chemin de l'amour, c'est toute sa vision du monde qui bascule.Un roman d'une profonde douceur tendu d'un bout à l'autre. Comme si sous la surface lisse, des eaux vives n'attendaient qu'une fissure pour déferler. Une histoire d'émancipation, qui est aussi l'histoire d'un amour intense.Yael Inokai, née en 1989 à Bâle, vit à Berlin. Pour ce troisième roman, elle a reçu les prix Anna Seghers 2022 et Clemens-Brentano 2023. Les rapports de pouvoir sont au c'ur de tous ses romans. Une simple intervention est son premier livre traduit en français.