Judo pratique. Du débutant à la ceinture noire (suivant les Progressions Françaises et Japonaise)

Ce livre est le fruit de l'expérience de Tadao Inogaï, technicien, pédagogue et grand spécialiste des katas du judo. L'adaptation française et les illustrations sont dues à Roland Habersetzer qui, à travers 1300 dessins, fait revivre les séquences traditionnelles codifiées par Jigoro Kano, le fondateur du judo, et ses experts du Kodokan de Tokyo. L'étude des katas est un aspect du judo vers lequel se tournent aujourd'hui de plus en plus de judokas de tous niveaux pour lesquels l'aspect purement sportif n'est pas l'essentiel. En redonnant vie à cet authentique document d'archives, Roland Habersetzer réalise un devoir de mémoire qu'apprécieront tous les amateurs d'arts martiaux : contribuer à transmettre les valeurs véhiculées par ces huit katas classiques, dans leurs formes d'origine, est un véritable hommage au père fondateur d'une démarche éducative et martiale qui a conquis le monde. Véritable ouvrage de référence, il est le manuel pratique incontournable pour les candidats aux divers passages de grades de la Fédération Française de judo.

Ce manuel pratique de référence traite de tout ce qu'il est indispensable de connaître en judo, de l'initiation à l'obtention de la ceinture noire. Véritable encyclopédie des techniques du judo, ce livre s'appuie sur trois classifications : celle, originelle, du Gokyo japonais, celle de la progression classique établie par la Fédération Française de Judo et celle en usage auprès des plus jeunes judokas. Avec 78 techniques de base, 100 enchaînements d'attaques et 77 techniques de contre-prise, il s'agit d'un ouvrage unique qui accompagnera le judoka tout au long de sa progression. Constitué de plus de 1200 dessins d'une qualité remarquable ce livre illustre très précisément l'ensemble des techniques et des enchaînements décrits avec clarté par Tadao Inogaï et Roland Habersetzer. Tout le judo se trouve dans cet ouvrage incontournable, exhaustif, concret et très accessible. PRINCIPES FONDAMENTAUX : Histoire du judo - Etiquette au dojo - Culture physique - Attitudes et déplacements - Saisies (kumi-kata) - Mécanisme des attaques debout - Mécanisme des défenses debout - Bases du travail au sol - Brise-chutes (ukemi) - Les cinq principes d'enseignement - Les types d'entraînement techniques. JUDO DE BASE (78 techniques) : - Les techniques de projection (nage-waza) - Les techniques de contrôle (katame-waza) JUDO DYNAMIQUE : - Les attaques (100 combinaisons) - Les contre-prises (77 enchaînements) - Le travail au sol.

Cet ouvrage, devenu une véritable référence depuis de nombreuses années, présente les 8 formes classiques du Kodokan. Il accompagne le judoka pendant toute sa progression, de la ceinture blanche aux grades les plus élevés. Pour cette nouvelle édition, la présentation a été entièrement revue pour en améliorer encore la compréhension et l'esthétique. Grâce à des dessins très précis en deux couleurs et des explications claires, chaque kata est détaillé pour en permettre la mise en application immédiate. Complément incontournable de "Judo pratique" des mêmes auteurs, ce manuel intéressera également, par les valeurs traditionnelles qu'il véhicule, tout amateur d'arts martiaux authentiques. Biographie de l'auteur Feu Sensei Tadao Inogaï, ceinture noire 8e Dan de judo, technicien et pédagogue réputé, était connu pour être un grand spécialiste des Katas du Judo.Roland Habersetzer, créateur la collection à succès "Encyclopédie des Arts Martiaux" aux Éditions Amphora, a mis sa très grande expérience d'auteur renommé et ses talents de dessinateur au service de cet ouvrage de référence.