Judo Kata. Les formes classiques du Kodokan

Ce manuel pratique, traite de tout ce qu'il est indispensable de connaître, de l'initiation à l'obtension de la ceinture noire de Judo. Véritable encyclopédie des techniques du judo, ce livre s'appuie sur trois classifications : celle, originelle, du Gokyo japonnais, celle de la progression classique établie par la Fédération Française de Judo et celle en usage auprès des plus jeunes judokas. Avec 78 techniques de base, 100 enchaînements d'attaque et 77 techniques de contre-prise, il s'agit d'un document unique qui vous accompagnera tout au lond de votre progression.

Ce manuel pratique de référence traite de tout ce qu'il est indispensable de connaître en judo, de l'initiation à l'obtention de la ceinture noire. Véritable encyclopédie des techniques du judo, ce livre s'appuie sur trois classifications : celle, originelle, du Gokyo japonais, celle de la progression classique établie par la Fédération Française de Judo et celle en usage auprès des plus jeunes judokas. Avec 78 techniques de base, 100 enchaînements d'attaques et 77 techniques de contre-prise, il s'agit d'un ouvrage unique qui accompagnera le judoka tout au long de sa progression. Constitué de plus de 1200 dessins d'une qualité remarquable ce livre illustre très précisément l'ensemble des techniques et des enchaînements décrits avec clarté par Tadao Inogaï et Roland Habersetzer. Tout le judo se trouve dans cet ouvrage incontournable, exhaustif, concret et très accessible. PRINCIPES FONDAMENTAUX : Histoire du judo - Etiquette au dojo - Culture physique - Attitudes et déplacements - Saisies (kumi-kata) - Mécanisme des attaques debout - Mécanisme des défenses debout - Bases du travail au sol - Brise-chutes (ukemi) - Les cinq principes d'enseignement - Les types d'entraînement techniques. JUDO DE BASE (78 techniques) : - Les techniques de projection (nage-waza) - Les techniques de contrôle (katame-waza) JUDO DYNAMIQUE : - Les attaques (100 combinaisons) - Les contre-prises (77 enchaînements) - Le travail au sol.

Cet ouvrage, devenu une véritable référence depuis de nombreuses années, présente les 8 formes classiques du Kodokan. Il accompagne le judoka pendant toute sa progression, de la ceinture blanche aux grades les plus élevés. Pour cette nouvelle édition, la présentation a été entièrement revue pour en améliorer encore la compréhension et l'esthétique. Grâce à des dessins très précis en deux couleurs et des explications claires, chaque kata est détaillé pour en permettre la mise en application immédiate. Complément incontournable de "Judo pratique" des mêmes auteurs, ce manuel intéressera également, par les valeurs traditionnelles qu'il véhicule, tout amateur d'arts martiaux authentiques. Biographie de l'auteur Feu Sensei Tadao Inogaï, ceinture noire 8e Dan de judo, technicien et pédagogue réputé, était connu pour être un grand spécialiste des Katas du Judo.Roland Habersetzer, créateur la collection à succès "Encyclopédie des Arts Martiaux" aux Éditions Amphora, a mis sa très grande expérience d'auteur renommé et ses talents de dessinateur au service de cet ouvrage de référence.